Легкий салат зі свининою

Просто, смачно, швидко - пробуй. Салат був колись знайдений на просторах інтернету. І відразу прижився на нашому столі))) дуже смачний

Ольга

автор рецепта

0487

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Свинина

250

Салат-латук

Помідори

Огірки

Яйця

Білий хліб

Спеції сухі

за смаком

Майонез

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 32 % 7 г

жири 45 % 10 г

вуглеводи 23 % 5 г

135 ккал

ГІ: 40 / 60 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1:
Свинину порізати тонкими шматочками.Обсмажуємо до готовності, додаємо сіль, спеції за смаком.
Крок 2:
Готове м'ясо викладаємо на паперовий рушник, щоб зайве масло вбралося.
Крок 3:
Листя салату рвемо руками, огірки, помідори, яйця режим кубиками.Все змішуємо, додаємо м'ясо.
Крок 4:
Хліб режим кубиками, додаємо трохи оливкового масла, сіль, спеції за смаком (у мене сіль, суміш перців). Кладемо в чашу мультиварки (дно змащувати не треба).Ставимо на 20 хвилин в режимі"Випічка & quot;, закриваємо кришку. Через 20 хвилин перемішуємо і повторюємо.
Крок 5:
Заправляємо салат майонезом, зверху сухарики і подаємо до столу : -)