класичне горохове пюре
склад / інгредієнти
3
порцій:
спосіб приготування
отже, приступимо до приготування смачного справжнього горохового пюре:
- горох викладаємо в миску, заливаємо водою (2 склянки води буде достатньо), залишаємо на 3 години;
- цибулю і часник очищаємо, дрібно рубаємо, викладаємо в товстостінну каструлю, обсмажуємо на олії до прозорості;
- набряклий горох промиваємо під проточною водою (я викладаю на сито і таким чином можу гарненько помити);
- викладаємо горох до цибулі, наливаємо воду (окріп!), додаємо сіль і відправляємо на вогонь;
- коли рідина в каструлі закипить, зменшуємо вогонь до мінімального і варимо під закритою кришкою протягом 50-60 хвилин.
подаємо на стіл в гарячому вигляді.
їжте на здоров'я!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340 ккал/100г
- Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348 ккал/100г
- Подрібнений горох варений - 115 ккал/100г
- Турецький горошок сушений неварений - 360 ккал/100г
- Коров'ячий горох сушений неварений - 343 ккал/100г
- Коров'ячий горох сушений варений - 76 ккал/100г
- Сушений горошок - 322 ккал/100г
- Горох - 298 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г