Капуста кимчи швидкого приготування

пікантна, найсмачніша, до м'яса або картоплі! Швидке кимчи з пекінської капусти по-корейськи виходить гострої, яскравою, ароматною і соковитою. Відмінно доповнює всі м'ясні і картопляні страви. До свят краще приготувати її заздалегідь, за 2 дні.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 80 % 4 г
19 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 д
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити швидке кимчи з пекінської капусти? Підготуйте всі продукти, які вказані в рецепті. Капусту обполосніть і обсушити. Видаліть зовнішні зіпсовані листи.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Насамперед підготуйте розсіл. В окропі розчиніть сіль. На 1,7 л.води я взяла 200гр. крупної солі. Дочекайтеся, коли розсіл охолоне. Розріжте качан на чотири рівні частини, як на фото.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Надішліть капусту в глибоку зручну для засолювання тару.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Залийте розсолом, накрийте зверху блюдцем і встановіть гніт. Залиште таким чином при кімнатній температурі на 9-12 годин. Краще капусту залити розсолом ввечері, а на наступний ранок приступати до наступного кроку.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Морквину, цибулю і часник очистіть від шкірки. Овочі і гострий перець обполосніть і обсушити серветками. Морквину натріть на овочерізці для корейських салатів або на звичайній тертці з великими зубками. Лук наріжте тонкими пір'ям, а часник нарубати від руки максимально дрібно. Гострий перець наріжте маленькими фрагментами довільно.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У велику тарілку помістіть паприку, гострий мелений перець (якщо ви його використовуєте), паприку, стручковий перець, цукор і часник.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте так само морквину, цибулю і соєвий соус. Все ретельно перемішайте. Щоб суміш не була занадто густий додайте за бажанням трохи кип'яченої охолодженої води (буквально 2-3 ст.л).

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Вийміть капусту з розсолу, злегка відіжміть. Натріть кожен листок капусти гострої сумішшю. Щоб не отримати опік рук скористайтеся рукавичками.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Надішліть пекінську капусту в глибоку відповідну ємність, накрийте харчовою плівкою, встановіть гніт і приберіть в холодильник мінімум на два дні. Капусту можна утрамбувати в скляну банку, накрити кришкою і відправити в такому вигляді в холодильник.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Кимчи швидкого приготування з пекінської капусти готово. Таку капусту можна вживати в свіжому або тушкованому вигляді. За бажанням перед вживанням промийте пекінку від гострого перцю і полийте рослинним маслом.

приємного вам апетиту!

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Китайська капуста - 16   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г

Схожі рецепти