склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Перебираємо і моєму мідії. Якщо трапляються відкриті раковини-їх викидаємо.
2. Чисті підготовлені мідії викладаємо в каструлю і заливаємо сухим білим вином.
3. Відправляємо каструлю на вогонь, закриваємо кришкою. Варимо протягом 5 хвилин. За цей час мідії повинні відкритися.
4. Як тільки всі або більшість мідій відкриються, знімаємо каструлю з вогню. Не потрібно готувати їх довше, це сприяє тому що мідії стають жорсткими і втрачають свій смак.
5. Вершкове масло викладаємо на сковороду, розтоплюємо на середньому вогні. Лук-шалот очищаємо, нарізаємо дрібними кубиками. Викладаємо цибулю в розтоплене масло. Пасеруємо на повільному вогні до тих пір, поки шалот не стане м'яким і ароматним, приблизно 5 хвилин.
6. Рокфор кришимо на шматочки, це просто зробити руками. А тепер додаємо до цибулі вершковий сир і подрібнений рокфор.
7. Готуємо на повільному вогні, поки сир повністю не розплавиться. Потім приправляємо соус меленим білим перцем.
8. Петрушку моєму, рубаємо ножем якомога дрібніше. Витягаємо мідії з раковин, але не всі. Невелика кількість раковин все ж залишимо для того, щоб блюдо виглядало нарядно.
9. Додаємо в соус трохи рідини, в якій варилися мідії (цілком достатньо буде 60 мл), перемішуємо. Можна додати більше рідини, тоді соус стане не таким густим. Це на смак.
10. Також солимо соус за смаком, викладаємо в нього мідії, посипаємо подрібненою петрушкою. Тримаємо на вогні протягом 2-3 хвилин.
потім розкладаємо блюдо по порціях, доповнюємо шматочком білого хліба.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цибуля шалот - 72 ккал/100г
- Мідії смажені - 59 ккал / 100г
- Мідії відварні - 50 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вершковий сир 50%-ної жирності - 349 ккал/100г
- Білий перець - 0 ккал/100г
- Сир " рокфор» - 352 ккал/100г