протеїнові батончики
склад / інгредієнти
8
порцій:
спосіб приготування
1. Спочатку займемося батончиками, для чого змішуємо всі інгредієнти в мисці. Ми залишаємо на 15-20 хвилин.
2. Розкладіть тісто в силіконову форму. Якщо форми немає, батончики можна сформувати вручну.
3. Приберіть форму з батончиками на півгодини в холодильник.
4. Тепер готуємо глазур. Для цього розтоплюємо кокосове масло і перемішуємо його з какао і кленовим сиропом.
5. Опускаємо кожен батончик нижньою частиною в глазур, викладаємо на невелике деко, застелене пергаментом. Поливаємо глазур'ю батончики зверху з кулінарного мішка.
6. Прибираємо деко в холодильник на 30-60 хвилин.
все готово!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Чорниця - 44 ккал/100г
- Чорниця свіжозаморожена - 56 ккал/100г
- Какао-порошок - 374 ккал/100г
- Кокосова стружка - 592 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Кленовий сироп - 241 ккал/100г
- Ванільний екстракт - 321 ккал/100г
- Кокосова олія - 925 ккал / 100г
- Протеїн - 375 ккал/100г
- Кокосова мука - 466 ккал/100г