креольський черепаховий суп

цікавий суп з черепахи! Готуй самостійно! Креольський черепаховий суп-особливе блюдо, яке неодмінно сподобається всім домашнім. Пікантність смаку можна коригувати, орієнтуючись на свої смакові переваги. Лимонний сік і кайенский перець можна не додавати в зазначеній кількості, а частинами, доводячи смак до бажаного.
СветаЛисаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 5 г
жири 27 % 4 г
вуглеводи 40 % 6 г
79 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

спосіб приготування

час приготування: 3 год 30 хв

1. Черепашаче м'ясо моєму під проточною водою, а потім поміщаємо в каструлю. Заливаємо водою. Відразу ж додаємо лаврові листи і сіль. Відправляємо каструлю на вогонь, доводимо до кипіння бульйон.

2. Коли бульйон закипить, знімаємо пінку. Варимо на слабкому вогні протягом двох годин. Бульйон не повинен бурхливо кипіти, в іншому випадку він стане каламутним.

3. Витягаємо м'ясо з бульйону. Даємо йому охолонути. Потім відокремлюємо від кістки і нарізаємо. Якщо м'ясо було без кістки, то досить просто подрібнити його.

4. Бульйон в якому варилося м'ясо черепахи проціджуємо, наливаємо в каструлю. Відправляємо на слабкий вогонь. Бульйон повинен підігрітися до теплого стану.

5. Вершкове масло викладаємо в каструлю з товстим дном, відправляємо її на вогонь. Насипаємо борошно в розтоплене масло, перемішуємо.

6. Готуємо до золотистого, приблизно 10-15 хвилин. Болгарський перець очищаємо від насіння і перегородок, миємо, нарізаємо кубиками. Селера чистимо, також нарізаємо дрібно. Лук очищаємо від лушпиння, ріжемо кубиками.

7. Викладаємо овочі в борошняну масу, перемішуємо. Тушкуємо протягом 5 хвилин. Часник очищаємо, пропускаємо через прес. Додаємо часник в каструлю.

8. Приблизно через хвилину додаємо м'ясо черепахи. Виходить як-би густий соус.

9. Помідори миємо, подрібнюємо за допомогою блендера в пюре. Викладаємо томатну масу в каструлю. Додаємо відразу і Вустерський соус, кайенский перець і паприку. Перемішувати.

10. За допомогою теплого бульйону доводимо суп до потрібної консистенції. Його можна зробити густим або більш рідким.

11. Паралельно з супом в невеликому сотейнику відварюємо яйця круто. Даємо їм охолонути, після чого очищаємо від шкаралупи і нарізаємо невеликими кубиками.

12. Наливаємо в суп Херес, додаємо посічену петрушку. Викладаємо яйця, наливаємо лимонний сік. Тримаємо на вогні хвилину або дві, щоб всі інгредієнти подружилися один з одним і смаки об'єдналися.

13. Коригуємо смак за допомогою чорного перцю. Розкладаємо по порціях і подаємо на стіл.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Херес - 163   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Кайенський перець - 318   ккал/100г
  • Вустерський соус - 78   ккал/100г
  • Черепашаче м'ясо - 89   ккал/100г
  • Стебло селери - 12   ккал/100г

Схожі рецепти