цукати з лимонної шкірки

цукати-східна солодкість, що має давню історію. Правильно приготовані цукати несуть в собі все ті ж самі вітаміни, хімічні елементи і поживні речовини,що і аналогічний фрукт або овоч.Вміст клітковини благотворно впливає на роботу кишечника,відбувається очищення від зашлакованості.Тому цукати часто рекомендують дієтологи, але в мінімальних кількостях.Корисні справжні цукати,вони відрізняються більш блідим кольором і звичайно ті, які приготовлені вами. Приготування затратно тільки за часом, адже шкірка зазвичай просто викидається.
синьоокаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 7 г
32 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

час приготування: 3 д
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Шкірку цитрусових я давно не викидаю. Заморожую або якщо багато, то готую відразу. Цукати йдуть в випічку і як приємний енергетичний перекус. Цілі цитруси перед використанням ретельно промивати. Заморожені кірки просто обполоснути холодною водою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    З практики, більш зручно Очистити кірки від залишків мембран легше відразу, до заморозки або вимочування. Зазвичай чищу за допомогою ложки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очищені кірки нарізаю соломкою по 0,5-0,7 см.або півсферу розрізаю навпіл і потім на 3-4 трикутних сегмента. Якщо корок мало-заморожують, поки не накопичаться /так менше займуть в морозилці місця і вже будуть готові до подальшої переробки/.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Буває кірок відразу багато, тоді заливаю їх холодною водою і вимочую дві доби. Періодично через 5-7 годин, воду зливати і міняти на свіжу. Вимочування прибирає гіркоту. Можна залишати на добу, гіркуватості буде трохи більше, але ось замочувати більше 2 днів, сенсу немає /потім при варінні втрачають форму і вид/.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Вимочену шкірку бланшувати в окропі 3-4 хвилини накриваючи кришкою. Цикл повторити три рази.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Кожен раз злив окріп, шкірку промити, охолоджуючи проточною водою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Два останні рази кип'ятити додаючи 1ч.л. солі на 2л води. Саме сіль добре прибере залишки гіркоти.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Поки йдуть цикли бланшування кірок, приготувати сироп : - в каструлю всипати 500гр цукру, додати 250 мл води, розмішати. Варити на повільному нагріванні до розчинення цукру, додати нагрів і довести до кипіння.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У киплячий сироп закинути скоринки, варити на невеликому нагріванні. Відрегулювати так, щоб тихенько булькало, без сплесків і завмирань. Кришкою не накривати.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Варити близько 1 години, до повного википання сиропу. Стежити, щоб скоринки не підгоріли, але і сиропу майже не залишилося. Потім відкинути скоринки на друшляк або сито і дати охолонути.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Коли корок багато, викладати їх рівними рядками досить клопітно, тому я викладаю їх прямо на деко /папір не кладу/. Акуратно розподіляю кірки, намагаючись рівномірно заповнити простір в тонкий шар. І саме коли корок багато, ставлю деко в духовку на 1 годину з прочиненими дверцятами. У електродуховці підсушують цукати періодично перемикаючи температуру з 50 на 80 градусів. Орієнтуйтеся по своїй духовці, але не включайте більше 80.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Через годину цукати перевертаю, просто перемішую китайської паличкою і досушують на повітрі пару годин. Потім пересипаю цукровою пудрою, перемішую і залишаю під марлею на добу. Готові зберігати в холодильнику в скляній ємності. Цукатів вийшло майже кг.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Цитрусові цукати більшої нарізки у нас розходяться замість цукерочок, але в випічку мені більше подобається формат соломки.

при вживанні цих ласощів варто знати міру. Через високий вміст цукру, цукати протипоказані страждають на цукровий діабет, ожиріння.
Цукатами з різних цитрусових плодів рекомендують замінювати цукерки та інші солодощі людям, які перенесли інфекційні захворювання, хірургічні операції, а також значні фізичні та розумові навантаження.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Лимонна шкірка - 47   ккал/100г

Схожі рецепти