склад / інгредієнти
спосіб приготування
Кхір - це блюдо відноситься до десертів. Його із задоволенням їдять як дорослі, так і діти. Блюдо родом з Індії, також широко поширене в Пакистані. Кхір відрізняється від звичної рисової каші тим, що рис сильно розварений. В наслідок тривалого варіння блюдо набуває легкий бежевий відтінок. Найчастіше за кольором нагадує згущене молоко.
в Індії кхір є невід'ємною стравою на святковому столі. В ідеалі це блюдо готують на цілісному молоці з високим відсотком жирності.
такі прянощі як шафран і кардамон також можна додавати в кхір. Вони надають не тільки аромат і смаковий відтінок, але і допомагають знизити утворення слизу з рису і молока. Деякі господині з цією метою рекомендує прожарити рис протягом декількох хвилин на сухій сковороді без додавання масла. Це зробить смак страви краще.
крім усього перерахованого вище блюдо ще й корисне. Рисовий кхір допомагає вивести зайву сіль з організму, впоратися з набряками.
1. Рис насипаємо в миску, поливаємо топленим маслом. Перемішувати.
2. Молоко наливаємо в каструлю з товстим дном. Насипаємо цукор в цю ж каструлю.
3. Відправляємо молоко з цукром на вогонь. Доводимо до кипіння.
4. Коли молоко закипить, викладаємо в нього рис з маслом.
5. Варимо на невеликому вогні до готовності рису.
6. Коли блюдо загусне, додаємо в нього кардамон, родзинки, рубані горішки кешью.
розкладаємо кхір по порціях і подаємо на стіл.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал / 100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал / 100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Кардамон - 311 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Кешью - 561 ккал/100г
- Топлене масло - 892 ккал/100г