склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Включити духовку на 160 градусів Цельсія.
2. Свинячі щічки добре промити в прохолодній воді, обсушити паперовими рушниками. Посолити щічки і приправити чорним меленим перцем за смаком. У миску насипати трохи борошна і обваляти в ній свинину.
3. У глибоку сковороду (або чавунний казанок) налити трохи оливкової олії, нагріти його і на середньому вогні підсмажити свинячі щічки протягом 8-10 хвилин з різних сторін, повертаючи свинину, до карамельного кольору. Потім викласти свинину на тарілку, а практично весь жир, який з неї натопився, вилити. Залишити тільки невелику кількість.
4. Цибулю і моркву очистити, промити водою і висушити. Цибулю нарізати півкільцями, а моркву натерти на дрібній тертці. Стебло селери також промити, обсушити і нарізати кружечками. У сковороду залишками жиру з-під свинячих щічок викласти подрібнені овочі і обсмажити їх протягом 4-5 хвилин до золотистого кольору.
потім очистити і подрібнити часник. Додати часник в сковороду до обсмаженим овочам і приправити їх спеціями: чебрецем і лавровим листом. Прогріти спеції протягом пари хвилин до характерного аромату. Додати трохи солі при необхідності.
помідори помити і нарізувати часточками. Після чого перекласти томати в сковороду і продовжувати готувати овочі разом ще близько 5 хвилин.
5. Налити херес в сковороду з овочами, додати курячий бульйон і довести його до кипіння. Потім знову перекласти свинячі щічки в сковороду, накрити сковороду вогнетривкою кришкою або листом фольги і зняти посуд з вогню.
6. Поставити сковороду з щічками і овочами в розігріту духовку на 3 години.
7. Після зазначеного часу дістати сковороду з духовки і вийняти свинячі щічки. Процідити через сито рідину, в якій готувалася свинина в каструлю. Потім каструлю з соусом поставити на плиту, довести вміст до кипіння. Після зменшити вогонь і уварити соус до густого стану, періодично його помішуючи. Час варіння соусу складе приблизно близько півгодини.
8. Знову повернути свинячі щічки в отриманий соус, накрити каструлю кришкою і на повільному вогні проварити ще пару хвилин. Потім зняти каструлю з вогню.
готові свинячі щічки подавати разом з гарніром з картоплі або селери, поливаючи соусом.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Чебрець - 101 ккал / 100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Херес - 163 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Стебло селери - 12 ккал/100г
- Свинячі щічки - 540 ккал/100г
- Яловичі щічки - 200 ккал/100г