Салат різносол оселедець телятина солоний огірок

неймовірне поєднання продуктів в одній страві! Салат з міксом оселедця, м'яса і солоних огірочків виходить дуже незвичайним на смак і досить ситним, щоб замінити повноцінний прийом їжі. Він сподобається як любителям м'яса, так і тим, хто вважає за краще рибу.
Оля-яяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 5 г
жири 36 % 5 г
вуглеводи 29 % 4 г
77 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год

для салату знадобиться печена картопля. Так як його приготування займає час, то в першу чергу слід зайнятися їм. Для цього необхідно включити духовку на 200 градусів для попереднього розігріву. Ретельно вимити бульби від бруду під проточною водою і витерти їх насухо паперовими рушниками. Потім обернути кожну картоплю щільно в харчову фольгу і покласти в форму для запікання або на деко. Поставити картоплю запікатися протягом приблизно 40 хвилин до повної готовності.

Телятину промити холодною водою і помістити в каструлю, залити чистою водою так, щоб повністю покрити м'ясо. Злегка посолити воду за смаком і поставити каструлю на плиту. На середньому вогні довести воду в ній до кипіння, зібрати утворилася на поверхні піну і зменшити вогонь. Продовжувати варити м'ясо, накривши каструлю кришкою, на помірному вогні протягом приблизно півгодини або до тих пір, поки телятина не буде м'якою. Далі злити бульйон-його можна використовувати для іншої страви, а м'ясо остудити. Потім нарізати телятину на кубики.

солоні огірки порізати невеликими шматочками і злити з них рідину.

з риби витягнути все кісточки, а філе нарізати на великі шматочки.

Зелень промити під струменем води і просушити, а після порубати. Кілька гілочок можна залишити для прикраси страви.

приготувати заправку для салату-змішати сметану, зернисту гірчицю і білий винний оцет між собою до однорідної консистенції. Анчоуси подрібнити і також додати в заправку.

коли картопля буде готовий, розкрити фольгу і остудити його. Потім порізати картоплю великими шматочками.

у великій мисці змішати всі інгредієнти для салату - картопля, солоні огірки, оселедець, відварну телятину і подрібнену зелень між собою, додати каперси. Потім полити все приготовленої заправкою і поставити салат в холодильник на годину або більше, щоб він настоявся. Перед подачею прикрасити салат гілочками зелені.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Оселедець в олії - 301   ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97   ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159   ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215   ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192   ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161   ккал/100г
  • Оселедець солона - 217   ккал/100г
  • Телятина-грудинка - 213   ккал/100г
  • Телятина-філе - 158   ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 161   ккал/100г
  • Телятина-окіст - 108   ккал/100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 188   ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 162   ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 210   ккал / 100г
  • Анчоуси атлантичні, консервовані - 135   ккал/100г
  • Каперси консервовані - 23   ккал/100г
  • Каперси - 23   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Гірчиця зерниста - 135   ккал/100г

Схожі рецепти