склад / інгредієнти
спосіб приготування
Баранину для цієї страви найкраще вибрати молоду, щоб не було специфічного запаху і щоб скоротити час приготування самої страви. М'ясо спочатку слід добре промити в холодній воді, а потім обсушити, протерши насухо паперовим рушником або щільними серветками. Далі м'ясо необхідно розрізати на порційні шматочки невеликого розміру, щоб воно швидше приготувалося. А потім приправити його спеціями-сіллю і чорним меленим (бажано свіжомеленим) перцем з усіх боків. При бажанні баранину можна замінити на будь - яке інше м'ясо на свій смак-яловичину, телятину або свинину.
після цього найкраще заздалегідь підготувати всі необхідні для цієї страви овочі. Картоплю ретельно промити і, не очищаючи від шкірки, нарізати досить крупно. Морква очистити, промити і також крупно порізати. Ріпчасту цибулю очистити від лушпиння, промити і нарізати півкільцями. Всю зелень також промити в холодній воді і просушити, розклавши на паперовому рушнику. Далі відрізати грубі стебла петрушки, а зелень дрібно порубати. Свіжий чебрець ж не нарізати, а можна навіть зв'язати його пучком за допомогою міцної нитки.
приготувати казан. Поставити його на плиту і влити трохи рослинного масла. Нагріти масло до максимальної температури і обсмажити шматочки баранини до коричневого кольору, періодично помішуючи м'ясо. Додати ріпчасту цибулю і також обсмажити його разом з бараниною. Далі всипати трохи борошна і відразу добре перемішати її. Через хвилину влити червоне вино, знову перемішати і готувати на середньому вогні ще пару хвилин. Далі влити курячий бульйон, накрити казан кришкою і варити все разом приблизно 10 хвилин.
після цього додати приготовані заздалегідь моркву і картоплю. Покласти в казан пучок свіжого чебрецю, накрити кришкою і готувати м'ясо з овочами до тих пір, поки не стане м'яким.
додати свіжий або заморожений зелений горошок і готувати ще протягом 5 хвилин.
спробувати блюдо на смак і додати сіль при необхідності.
Перед подачею страви на стіл, вийняти пучок чебрецю з казана і посипати м'ясо рубаною петрушкою.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал / 100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал / 100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Вина лікерні - 212 ккал/100г
- Вина напівсухі - 78 ккал/100г
- Вина сухі - 64 ккал/100г
- Вино червоне - 88 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г