Авокадо з крабовими паличками салат
Склад / інгредієнти
2
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти.
Крок 2:
Крабові палички нарізати невеликими кубиками.
Крок 3:
Огірок вимити, обсушити і також нарізати невеликими кубиками.
Крок 4:
Авокадо розрізати уздовж на дві частини. Вийняти кісточку.
Крок 5:
Ложкою акуратно, намагаючись не пошкодити стінки, вийняти м'якоть.
Крок 6:
Внутрішні стінки авокадо скропити лимонним соком, щоб не потемніли. М'якоть також скропити лимонним соком.
Крок 7:
М'якоть авокадо нарізати невеликими кубиками.
Крок 8:
У салатнику з'єднати крабові палички, авокадо, і огірок. Поперчити, заправити майонезом.
Крок 9:
Добре перемішати.
Крок 10:
Подавати салат можна в половинках авокадо, так він буде виглядати ефектніше.
Крок 11:
Прикрасити салат зеленню.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Авокадо - 208 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Крабові палички - 73 ккал/100г
- Крабові палички vici соковиті - 73 ккал/100г
- Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140 ккал/100г
- Крабові палички Мірамар - 140 ккал/100г
- Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал / 100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал / 100г