макарони спагетті в томатній пасті з часником

дуже швидко, просто, смачно! Макарони в ароматному соусі! Такі макароші хороші, коли потрібен швидкий обід або вечерю, а часу в обріз. Готуємо і пробуємо!
FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 6 г
жири 14 % 6 г
вуглеводи 73 % 32 г
191 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

1. Закип'ятіть воду і поставте варити макарони (спагетті). Італійці на кожні 100 г пасти беруть 1 л води, 1 ч.л. солі і 1 ст. л. масла, воду і сіль кладуть в окріп, чекають 1 хвилину і тільки потім кладуть у воду макарони. Вони кажуть, що макарони повинні танцювати у воді, варитися вільно. А ось Хестон Блюменталь варить макарони в маленькому обсязі води (так, щоб до кінця варіння її толком і не залишилося) і каже, що так смачніше. Загалом, варимо макарони.

2. У сковороді розігріваємо олію, видавлюємо туди через прес очищений часник і трохи обсмажуємо (не спалите, а то буде гірко). Потім додаємо сушені трави, цукор і томатну пасту, трохи обсмажуємо. Додаємо воду, помішуючи, до густоти ріденького соусу. Потім кип'ятимо і трохи уварюємо. У процесі додаємо паприку і сіль за смаком.

3. Готові макарони (трохи недоварені) додаємо до соусу, перемішуємо, і можна подавати.
приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал / 100г
  • Орегано сухий - 306   ккал/100г
  • Спагетті - 338   ккал/100г

Схожі рецепти