склад / інгредієнти
спосіб приготування
картоплю, буряк, моркву миємо, викладаємо в каструлю, відправляємо на вогонь, відварюємо до повної готовності. Потім воду зливаємо, даємо овочам охолонути, після чого очищаємо і натираємо на тертці в різні миски. Яйця також відварюємо круто, охолоджуємо в холодній воді, очищаємо, відокремлюємо білки від жовтків, також натираємо на тертці (тільки на дрібній) в різні блюдця.
оселедець очищаємо від нутрощів і кісток, також знімаємо шкірку. Чисте філе нарізаємо невеликими кубиками. Лук очищаємо, рубаємо кубиками. Кріп моєму, ріжемо дуже дрібно. З'єднуємо оселедець з цибулею і кропом, перемішуємо.
А тепер вибираємо невеликі однакові піали, вистилає їх харчовою плівкою і приступаємо до формування шуби: першим шаром викладаємо буряк, трохи солимо, змащуємо майонезом, потім шар моркви, сіль, майонез, а тепер шар з оселедця і цибулі, майонез і фінішний шар з картоплі. Шари солимо до смаку, головне в цій справі не переборщити, те ж саме стосується і майонезу: не кладіть занадто багато, щоб салат не "поплив", все повинно бути в міру.
відправляємо піали в холодильник приблизно на 4 години, після чого можна сервірувати Шубу на стіл. Отже, вибираємо плоске блюдо, акуратно перевертаємо на нього піалу, ще акуратніше знімаємо харчову плівку. Ось як красиво! Але це ще не все. Змащуємо поверхню буряка майонезом, прикрашаємо тертим білками і жовтками, гілочкою петрушки.
тепер можна подавати салат на стіл.
гості будуть в захваті!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Оселедець в олії - 301 ккал/100г
- Оселедець в сметані - 97 ккал/100г
- Оселедець в томатному соусі - 159 ккал / 100г
- Оселедець гарячого копчення - 215 ккал/100г
- Оселедець маринований - 192 ккал/100г
- Оселедець свіжий - 161 ккал/100г
- Оселедець солона - 217 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал / 100г