розсольник на зиму з огірком цибулею морквою, томатним соком
склад / інгредієнти
10
порцій:
спосіб приготування
Простерелизовать банки під парою, а кришки потримати в киплячій воді. Перловку краще зварити заздалегідь.
Лук з морквою дрібно порубати і обсмажувати на олії. Огірки ж натерти на крупній тертці.
перекласти цибулю, моркву і огірки в каструлю з товстим дном. Гасити овочі на повільному вогні приблизно 20 хвилин.
потім додати до тушкованих овочів томатну пасту, розведену з водою або томатний сік. Гасити протягом 10 хвилин. Додати зелень і варену перловку до овочів, довести до кипіння.
розсольник розлити по банках, накрити кришкою і потримати так 30 хвилин, щільно закупорити банки. Можна зберігати розсольник в підвалі, а можна почекати, поки він охолоне, і зберігати його в холодильнику.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Крупа перлова - 340 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Сік томатний - 21 ккал/100г