Суп харчо з томатною пастою і рисом і тушонкою

смачно так само, як і з м'ясом. Швидке приготування.

автор рецепта

Суп харчо с томатной пастой и рисом и тушенкой

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Тушонка (або будь-яке м'ясо)

325

Цибуля ріпчаста

200

Морква

200

Томатна паста

Часник

Вершкове масло

Бульйонний кубик (Кубик яловичий на кістці)

Картопля

650

Лавровий лист

Пропарений рис

150

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 19 % 5 г

жири 31 % 8 г

вуглеводи 50 % 13 г

132 ккал

ГІ: 83 / 0 / 17

покрокове приготування

час приготування: 1 год 35 хв

Крок 1:
Тушонку свинячу розім'яти виделкою. Лук нашаткувати. Моркву натерти на крупній тертці. Додати томатної пасти і вершкового масла. Всі інгредієнти помістити в чашу мультиварки.
Крок 2:
Нам'яти часник і додати в мультиварка. Всі інгредієнти перемішати і смажити під закритою кришкою 3 хв.і 5 хв під відкритою періодично помішуючи.
Крок 3:
Нарізати картоплю.
Крок 4:
Після смаження додати картоплю,кубики лавровий лист.залити водою до позначки на чашці мультиварки. Варити на режимі "Варка & quot;20 хв.
Крок 5:
Додати рис і варити ще 30 хв.в режимі "Варка".