склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити пасту з каперсами? Підготуйте всі інгредієнти. Замість тальятелле можна вибрати будь-яку іншу пасту: черепашки, фарфалле, фузіллі, пенне, Рігатоні, Лінгвіні, фетуччіні та інші різновиди макаронних виробів. Також для цієї страви краще використовувати макарони з твердих сортів пшениці. Фарш краще використовувати свинячий або яловичий. Зелень теж можна вибрати на свій смак: петрушку, кріп, базилік.
Крок 2:
На сковороду влийте рослинне масло і дайте йому розігрітися, а потім обсмажте на розігрітій олії нарізану кубиками цибулю до м'якості протягом приблизно 5-7 хвилин. Після цього додайте дрібно нарізаний часник і продовжуйте смажити до появи характерного часникового аромату.
Крок 3:
У сковороду до цибульний-часниковою піджарці викладіть фарш, перемішайте і обсмажуйте його до повного випаровування м'ясного соку. Після чого продовжите обсмажувати ще протягом 5 хвилин, щоб фарш злегка обсмажити. У процесі приготування постійно помішуйте і розминайте м'ясний фарш дерев'яною лопаткою, щоб не утворювалися м'ясні грудочки.
Крок 4:
Потім додайте в сковороду томатну пасту. Якщо паста дуже густа можна підлити трохи води. Приправте м'ясну начинку за смаком сіллю і перцем, все добре перемішайте і продовжуйте обсмажувати протягом 2-3 хвилин.
Крок 5:
У каструлю влийте воду і поставте її на вогонь. Зверніть увагу, що паста повинна варитися у великій кількості води, тому і каструлю візьміть відповідну. Коли вода закипить, злегка посоліть її, засипте в каструлю макарони і варіть пасту, не закриваючи каструлю кришкою, до стану аль денте.
Крок 6:
Готову гарячу пасту відкиньте на друшляк і дайте стекти зайвої рідини. Коли вода стече, перекиньте тальятелле в сковороду з м'ясним томатним фаршем. Ретельно перемішайте всі інгредієнти, щоб томатно-м'ясна начинка добре розподілилася між макаронами. Спробуйте пасту на смак, при необхідності підсолити її і знову перемішайте.
Крок 7:
Гарячу пасту викладіть на тарілки, зверху викладіть каперси, посипте чорним свіжомеленим перцем або своїми улюбленими спеціями, прикрасьте зеленушкой і подавайте відразу ж на стіл, поки паста ще гаряча.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.
томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Каперси консервовані - 23 ккал/100г
- Каперси - 23 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал / 100г
- Тальятелле - 288 ккал / 100г
- Свинячий фарш - 263 ккал/100г