склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні продукти для приготування салату з сиром моцарелла і помідорами чері. Замість руколи в рецепті можна використовувати польовий салат, листя салату айсберг або романо, а так само шпинат. Всі вони дуже добре поєднуються з помідорами і сиром. Обполосніть листочки під проточною водою і обсушити паперовими серветками.
Крок 2:
З сиру злийте розсіл. У рецепті використовувалися міні-кульки сиру моцарелла, якщо у вас велика куля, наріжте його невеликими кубиками. Болгарський перець розріжте навпіл, видаліть насіння і плодоніжки, цибулю почистіть. Який найкраще використовувати цибулю? Для салату я б рекомендувала використовувати цибулю шалот або білий салатний, вони більш м'які на смак і ідеально підходять для овочевих міксів. Помідори, зелень і лимон обполосніть в чистій воді.
Крок 3:
Візьміть велике плоске блюдо або салатницю і викладіть першим шаром рукколу, зверху зробіть шар з болгарським перцем, нарізаним попередньо невеликими смужками.
Крок 4:
Лук розріжте навпіл і кожну половинку пір'ям. Можна нарізати цибулину тонкими кільцями або півкільцями, як вам більше подобається, додайте в салат.
Крок 5:
Помідори черрі наріжте половинками, кілька томатів для краси залиште цілими. Додайте черрі до решти компонентів.
Крок 6:
Залишилися останні штрихи, відправте моцарелу в салатницю. Якщо у вас міні-кульки сиру, то кілька штучок можна розрізати половинками так само, як і помідори черрі.
Крок 7:
Салат посоліть за смаком, посипте за бажанням меленим перцем. Я зазвичай використовую запашний і червоний солодкий перець. Полийте зверху оливковою олією і додайте сік свіжовичавленого лимона за бажанням (місце лимона можна використовувати лайм).
Крок 8:
Додайте в салат дрібно нарізану зелень. Відмінно підійдуть кріп, петрушка або базилік. Я іноді додаю до всіх інгредієнтів часник, нарізаний дрібно від руки, ви за бажанням можете теж його використовувати.
яскравий, красивий і дуже смачний салат готовий!
Зазвичай я подаю салат на плоскому великому підносі. У такому вигляді він стоїть на столі і, безпосередньо перед самою трапезою, я перемішую салат за допомогою двох вилок.
вітамінно і корисно!
приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Рукола - 25 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г