склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як варити суп з гомілки індички? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Якщо гомілку заморожена, то заздалегідь витягніть її з морозильної камери і залиште при кімнатній температурі на кілька годин, щоб вона відтанула. Овочі-цибуля, морква і картопля, очистіть від шкірки і обполосніть в проточній воді від забруднень.
Крок 2:
Гомілку покладіть в каструлю, залийте водою і доведіть до кипіння. При закипанні буде утворюватися пінка, яку необхідно прибирати. Проваріть гомілку в киплячій воді протягом години. Потім витягніть гомілку з води і відокремте м'ясо від кістки. Поверніть м'ясо назад в бульйон, доведіть до кипіння і додайте нарізану картоплю. Варіть все разом хвилин 10-15.
Крок 3:
Поки картопля вариться, натріть моркву на середній тертці, а цибулю дрібно наріжте.
Крок 4:
Розігрійте сковороду до гарячого стану, налийте на неї трохи рослинного масла і викладіть подрібнені овочі - цибулю і моркву. Обсмажуйте все разом 2-3 хвилини, періодично помішуючи. Потім додайте готову зажарку в каструлю до супу. За смаком додайте трохи солі і спеції.
Крок 5:
Вермішель додайте в кінці приготування і проваріть ще 3-5 хвилин. Вона готується дуже швидко, а перетравлювати її не варто, інакше вермішель розвариться.
Крок 6:
Готовий суп зніміть з вогню. За бажанням можна додати трохи подрібненого кропу. Він приємно доповнює аромат готового супу.
Крок 7:
Розлийте готовий суп в підготовлені тарілки і подавайте до столу. Смачного!
у такий супчик замість вермішелі можна використовувати рис, сочевицю або гречку.
у будь-якому випадку у вас буде дуже смачне і корисне перша страва.
вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Вермішель - 371 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Гомілка індички - 142 ккал/100г