класичний зимовий салат олів'є з ковбасою і яблуком

Салат, що став класикою-підійде до свята і не тільки! Рецептів зимового салату безліч. Пропоную вам один з них, свій улюблений. Спосіб приготування нічим не відрізняється від звичайного рецепту, тільки в нього додаються яблука, які дають приємну кислинку.
lovegoodAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 6 г
жири 50 % 12 г
вуглеводи 25 % 6 г
140 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити класичний зимовий салат олів'є з ковбасою і яблуком? Підготуйте продукти за списком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Ковбасу наріжте кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Морква відваріть до готовності. Дайте їй охолонути, очистіть і наріжте кубиками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картоплю відваріть в мундирах в підсоленій воді протягом 25-30-ти хвилин, охолодіть, очистіть і наріжте кубиками. Яйця відваріть круто протягом 10-ти хвилин, охолодіть в холодній воді і наріжте кубиками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    З солоних огірків зріжте кінчики і наріжте кубиками. Краще для цієї страви підійдуть маленькі огірочки без великих насіння. Цибулю очистіть, наріжте, залийте окропом на 10 хвилин, щоб він промаринувалося, і воду злийте. Також цибулю можна маринувати іншим відомим вам способом, який дозволить прибрати гірчинку.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Яблука вимийте, розріжте на 2 частини, видаліть серцевину з насінням і наріжте кубиками. Для цього рецепта краще використовувати зелені кисло-солодкі яблука. Всі складові салату повинні бути нарізані приблизно однаковими за величиною кубиками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ковбасу, картоплю, яйця, моркву, огірки, цибулю і яблука перекладіть в глибоку миску, всипте зелений горошок, заправте все майонезом і перемішайте. Майонез беріть жирністю 50% або 67%. Салат готовий. Можна ще посолити його за смаком, але можна сіль і не додавати. Все дуже просто-і тепер ви знаєте, як приготувати салат зимовий Олів'є з яблуками.

Салат олів'є, звичайно з натяжкою можна назвати російським. Це французьке блюдо 19 століття представляло собою асорті з делікатесів. Однак за останні десятиліття склад цього кулінарного рецепта дуже сильно змінився, спростився і став найвідомішим і найулюбленішим салатом у радянської людини. Жоден святковий стіл неможливо уявити собі без цього воістину народного салату. Звичайно, від оригінального рецепта зараз залишилися тільки варені яйця і майонез. Але зате салат став набагато легше і простіше в приготуванні. Спробуйте запропонований мною варіант - дуже раджу!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

готуйте салати тільки з повністю охолоджених продуктів. Приготований з теплих, салат може швидко зіпсуватися.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Яблука - 47   ккал / 100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Ковбаса " любительська» - 291   ккал/100г
  • Ковбаса " Українська» - 404   ккал/100г
  • Ковбаса " діабетична» - 254   ккал/100г
  • Ковбаса " Докторська» - 197   ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170   ккал/100г
  • Ковбаса " молочна» - 252   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г

Схожі рецепти