1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Салат Валерія з корейською морквою

Салат Валерія з корейською морквою і крабовими паличками

підійде на будь-який святковий стіл! Гості залишаться задоволені. Існує багато різних варіацій цього салату, наприклад з пекінською капустою. За рахунок капусти кількість салату збільшується, і можна не переживати, що комусь не вистачить! Цей салат прекрасно підійде як до святкового столу з будь-якого приводу, так і на обід, або на вечерю.
АгіпаАAuthor avatar
автор рецепта
Салат Валерия с корейской морковкой
0
0441

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 6 г
жири 18 % 3 г
вуглеводи 47 % 8 г
80 ккал
ГІ: 44 / 56 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Крабові палички нарізати кубиками

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Курячу грудку відварити і нарізати

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додати корейську моркву (для зручності її можна попередньо порізати)

  6. Крок 5:

    Шаг 5.

    І додати консервовану кукурудзу, слив рідина

  7. Крок 6:

    Шаг 6.

    Яйця нарізати кубиками і додати в салат

  8. Крок 7:

    Шаг 7.

    Пекінську капусту нарізати

  9. Крок 8:

    Шаг 8.

    Всі інгредієнти перемішати, додати майонез, солити не треба

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крабові палички - 73   ккал/100г
  • Крабові палички vici соковиті - 73   ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140   ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140   ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70   ккал / 100г
  • Китайська капуста - 16   ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: