1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Салат Париж на швидку руку

Салат Париж на швидку руку

хочеться легкості і свіжості? Приготуй і насолоджуйся! Дуже легкий, смачний, свіжий салат. Інгредієнти максимально проявляють себе. Готується буквально за 5 хвилин, а задоволення - море!!! Салат цей роблю часто, колись його рецепт знайшла на просторах Інтернету і з тих пір, він у мене один з улюблених.
PolochkaAuthor avatar
автор рецепта
Салат Париж на скорую руку
0
0464

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 57 % 8 г
жири 21 % 3 г
вуглеводи 21 % 3 г
76 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 5 хв

як зробити Салат Париж на швидку руку? Відваріть куряче філе, остудіть і наріжте всі інгредієнти великим кубиком.

яблука візьміть кислих сортів, мені подобається з "Симиренко".

за смаком додайте зелень і сметану. Насолоджуватися)

Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: