Естафетний біг: види, правила, дистанції

Естафетний біг вважається однією з найбільш захоплюючих і видовищних дисциплін у програмі легкоатлетичних змагань. Спортсмени тут представляють не тільки себе, але і захищають честь своєї команди, що спонукає їх викладатися з подвоєною силою.

Визначення

Естафетний біг являє собою єдину командну дисципліну в легкій атлетиці. Суть полягає в тому, що загальну дистанцію, розділену на етапи, по черзі проходять спортсмени однієї команди, передаючи один одному естафетний символ. У біатлоні або у плаванні чергу передається символічним чином, фізичним дотиком один одного або дотиком до бортика, тому процес переходу з етапу на етап є формальним.

У бігу ж легкоатлети долають дистанцію з естафетної паличкою в руках, процес передачі якої наступному учаснику обставлено рядом правил і обмежень, що виводить відпрацьованість командних дій на перший план. Правила естафетного бігу досить суворі і карають за найменше порушення.

Спортсмени ретельно відпрацьовують момент передачі палички на тренуваннях, що дозволяє нівелювати перевагу в швидкості бігунів різних збірних.

Трохи історії

Змагання з естафетного бігу стали проводитися ще в дев'ятнадцятому столітті. Враховуючи велику популярність цієї дисципліни серед публіки, дана дисципліна була включена в програму Олімпійських ігор 1908 року. Правда, з видів естафетного бігу був представлений один з найбільш екзотичних для сучасного глядача. Бігуни змагалися у так званій шведській естафеті. Вона ділилася на нерівномірні відрізки і виглядала так: 100-200-400-800 м.

Інакше кажучи, у змаганні брали участь спортсмени, що представляють широкий спектр бігових дисциплін – від сверхкороткой до середньої.

У зв'язку з великою популярністю спринтерських дистанцій найбільш популярним видом естафетного бігу стала дисципліна 4х100 м, яка і зайняла своє місце в програмі олімпіад. Незабаром до неї додали змагання фахівців з довгого спринту – 4х400 м. Екзотична шведська естафета виявилася непотрібною і позбулася статусу олімпійської дисципліни.

Різновиди

У програму найбільших легкоатлетичних змагань, до яких відносять Олімпійські ігри, чемпіонати світу, першості континенту, включають тільки два види естафетних дистанцій – 4х100 м і 4х400 м. Інші види вже не вписуються в щільний графік змагань і стомлюючі для спортсменів.

Крім того, Всесвітній легкоатлетичної федерацією фіксуються рекорди в дисциплінах 4х200 м, 4х800 м, 4х1500 м. Професіонали бар'єрного бігу також мають власну естафету – 4х110 м з бар'єрами, проте ця дисципліна не користується особливою популярністю і практично не включається в програму великих турнірів.

Одним з напрямків у сьогоднішньому великому спорті стало просування змішаних видів, де в складі однієї команди змагаються чоловіки і жінки. Торкнулася ця мода і легкої атлетики, на різних турнірах активно пробують проводити змішані естафети 4х100 та 4х400 м, йдуть розмови про включення цих видів до складу Олімпійських ігор.

Екзотика

Існують абсолютно незвичайні види естафетного бігу. До них можна віднести дисципліни з нерівномірними відрізками. Шведська естафета складається з зростаючих або спадаючих відрізків 100-200-400-800 м.

У зв'язку з популярністю кросового бігу, активно впроваджують командні змагання в бігу по пересіченій місцевості, на шосе. Спортсмени пробігають по 3 або 5 кілометрів, що перетворює змагання в тривалу тактичну боротьбу.

Любителі наддовгих дистанцій багато років із заздрістю спостерігали за динамічними змаганнями спринтерів і вирішили створити власну естафету. Особливою популярністю ці змагання користуються серед японців, одних із законодавців мод в марафоні. Ця естафета називається экиденс, проводиться вона на класичній марафонської дистанції 42 195 м.

Наддовгий ділянка розділений на шістьох бігунів, причому довжина відрізків чергується з кожним етапом естафетного бігу. Роль естафетної палички тут виконує спеціальна стрічка, яку вішають через плече.

Правила

Гладкий біг - не особливо цікавий вид спорту, тому більша частина правил пов'язана з моментом передачі естафети. Регламентується розміри палички, довжина якої знаходиться в межах 28-30 см, діаметр – 4-5 см, вага не перевищує 150 гр. Колірна гамма – жовтий, червоний, помаранчевий, загалом, паличка повинна бути видна суддям здалеку.

Передача естафети відбувається в спеціальному коридорі, довжина якого обмежена 20 метрами. Спортсмен, що приймає наступний етап, має право почати розгін за десять метрів до початку своєї ділянки, щоб набрати швидкість. Починають всі спортсмени з низького старту. Регламентують навіть порядок чергування рук, згідно з яким паличку можна передавати тільки з правої руки в ліву і навпаки.

Паличка повинна бути передана з рук в руки, заборонено кидати, перекочувати її напарнику. Спортсмени не мають права заважати один одному, забігати на сусідні доріжки, інакше може настати дискваліфікація.

У тому разі, якщо атлет впустив чарівну паличку, він може підняти її і продовжити біг, хоча шанси на пристойний результат наближаються до нуля. Якщо впущений паличку взяв інший учасник – команду дискваліфікують.

Забороняється використовувати будь-які засоби для поліпшення зчеплення долоні з паличкою – бинти, рукавички, клей. Цей пункт ввели після інциденту на олімпіаді, де учасники однієї з команд щедро обробили свої руки клейкою речовиною для більш швидкої передачі естафети.

Гранди

Естафети користуються величезною популярністю у глядачів з-за своєї динамічності, тому проводяться, як правило, в останні дні змагань. Особливий престиж перемог в естафеті додає той факт, що виявляється команда найсильніших бігунів в тій чи іншій дистанції.

Результати естафетних змагань дозволяють цілком об'єктивно судити про розвиток бігу в цілому в країні. На дистанції 4х100 м серед чоловіків здавна ведеться епічність битва між збірними США та Ямайки, іноді вклинюються британські атлети. Однак, наявність у ямайської команді Усейна Болта останні десять років зробило перевага остров'ян незаперечним, вони перемагали на всіх великих турнірах до його недавнього відходу з великого спорту.

Естафетний біг, дистанції якого заточені під спринтерів - одне з захоплюючих спортивних змагань, що збирає мільйони телеглядачів.