Пейсмейкер – це хто такий на змаганнях?

Легка атлетика на протязі багатьох років не поступається в популярності. Вибираючи цей вид спорту, людина не просто знайомиться з технікою бігу. Його лексикон поступово поповнюється спеціальними термінами. Один з них – це пейсмейкер. Слово має англійське походження і буквально означає «задає темп». Це бігун, якого можна зустріти у марафонах на середні і довгі дистанції. Докладніше познайомимося з роллю та основними правилами участі пейсмейкера в змаганнях.

Історія

Про професійному бігу відомо вже давно. Саме стільки неофіційно існують пейсмейкери. Визначення ж з'явилося лише у 1980-х рр. У сучасному спорті їх участь у змаганнях називають практикою штучного лідерства. Вона викликає багато дискусій серед експертів та вболівальників. І все ж більшість сходиться в одному: роль пейсмейкеров в бігу важлива. Особливо це стосується масових змагань.

Раніше їх запрошували організатори марафонів. І вся робота залежала від особистої відповідальності спортсменів. Пейсмейкери – це звичайні люди, які з ряду причин могли зійти з дистанції або не вийти на неї. Саме для цього і передбачені напарники (або заміна). Однак сьогодні ця посада має офіційний статус, а тому є усвідомленим вибором спортсменів. Для пейсмейкеров існують певні правила, яких вони повинні дотримуватися.

Основні правила

Пейсмейкер – це спортсмен, який задає правильний темп забіжу. Він проходить дистанцію на одній швидкості, але не до кінця. Наприклад, з 800 метрів спортсмен долає лише 400 або 600 метрів. Використання у змаганнях пейсмейкера – це надання іншим бігунам психологічної допомоги. «Штучні лідери» буквально ведуть за собою інших учасників, є орієнтирами швидкості для них. Спортсменам вже не треба турбуватися про суперників та техніці бігу. Вони підлаштовуються під пейсмейкеров і благополучно долають дистанцію. Крім того, правильна швидкість зменшує опір повітря, а, отже, попереджає швидку втрату сил спортсменів.

Задають темп можуть спілкуватися з учасниками змагання, дізнаватися про їх самопочуття, давати поради перед проходженням складних ділянок траси. Адже головним завданням їх є підтримка і допомога в технічних питаннях бігу. Ближче до фінішу бігуни помітно прискорюються. А їх лідер і помічник залишається позаду. Незважаючи на це, на якому забігу пейсмейкер – це повноцінний учасник марафону. Тому він теж отримує медаль.

Хто стає пейсмейкером?

Професійно бігом можна займатися з різними цілями. Комусь подобається брати участь у змаганнях і досягати певних результатів, хтось долає дистанції в рамках благодійних забігів. Інші зовсім не зациклюються на перемогах і інтересах, їм просто подобається сам процес і практика різних технік бігу. Саме останній тип спортсменів стає пейсмейкерами. Це завжди добре підготовлені бігуни з високими фізичними показниками. Вони чудово відчувають свій темп, при необхідності можна «підкрутити» або, навпаки, знизити швидкість.

Масові змагання

Як вже було сказано, пейсмейкеров використовують для проведення масових змагань. Це обумовлено великою кількістю учасників з різним рівнем підготовки. У таких марафонах беруть участь відразу кілька «штучних лідерів». Вони ведуть біг в одному темпі по дистанції і фінішують в певний час (наприклад, о 3.00, 3.30, 4.00). Воно часто позначено у спортсменів на футболках.

На пейсмейкеров в масових змаганнях орієнтуються, як правило, менш досвідчені бігуни. Вони об'єднуються в групи і прикріплюються до одного лідера. Спортсмени підлаштовуються під його темп і можуть співвіднести свою швидкість з майбутнім результатом.

Щоб у марафоні дізнатися пейсмейкера, йому надають спеціальну форму з яскравим жилетом і привертають увагу знаками (наприклад, повітряними кульками).

Московський марафон

З 2013 року в Росії проходить велике змагання з бігу – Московський марафон. Пейсмейкери в ньому спочатку були рідкістю. Вперше вони з'явилися в 2014 році. Сьогодні ситуація змінилася і в змаганні беруть участь по три і більше задають темп. За день до забігу вони отримують спеціальні футболки і брошури з поясненнями і планом біговій траси. Безпосередньо перед марафоном спортсменам дає додаткові інструкції старший пейсмейкер.

В якості розпізнавального атрибут задає темп видається рюкзак з кольоровим прапором. Він абсолютно не заважає при бігу. Також для запрошених учасників є правило – бігти на час, більший на півгодини особистого рекорду. Це гарантує впевненість у проходженні пейсмейкером дистанції. До речі, Московський марафон передбачає два види траси: 42 км 195 м (марафонська дистанція) і 10 км (забіг-супутник). У змаганні окремо розглядають результати спортсменів чоловіків і жінок.

Що стосується пейсмейкеров, то в перші роки проведення Московського марафону у цих учасників не було особистих номерів, а їх імена не були внесені до протоколів змагання. Тобто вони були всіляко відокремлені від загальної маси бігунів. Це спричинило певні незручності. До теперішнього часу проблема вирішена. Зараз задають темп беруть участь на тих же правах, що й інші спортсмени.

Як бігти в рівному темпі?

Ще одне важливе питання полягає в тому, як пейсмейкерам вдається зберігати рівний темп бігу. Це кожен спортсмен вирішує самостійно. Одні використовують годинник з GPS. Однак, як показує практика, вони мають похибку у вимірюванні дистанції. Інші пейсмейкери орієнтуються на звичайний секундомір. Також є пейсмейкери, яким зручно робити позначки часу по кілометрових стовпчиків. Вони розставлені по дистанції. Певне співвідношення показників і дозволяє лідеру вивіряти правильний темп бігу.

Пейсмейкери-переможці

Іноді пейсмейкери не сходять з дистанції в забігах і фінішують переможцями. Так було в 1981 році на Бислеттских іграх (Осло, Норвегія). Тому Байєрс подолав дистанцію в 1500 кілометрів і фінішував першим. Не впоравшись зі своєю роллю, він відірвався від основної групи на 10 секунд. Ближче до фінішу, бігуни прискорилися, але досягти Байєрса їм не вдалося. Другим прийшов до фінішу Стів Оветт. Пейсмейкер обігнав спортсмена всього на півсекунди.

У 1994 році відбувся марафон в Лос-Анджелесі. Тоді першим до фінішу прийшов пейсмейкер Підлогу Пілкінгтон. Йому вдалося утримати темп, який був недоступний фаворитів змагання.

Інші значення

Існує й інше значення слова «пейсмейкер». У медицині цей термін передбачає спеціальний прилад для регулювання ритмічної роботи серця. Іншими словами, це електрокардіостимулятор. Він підтримує частоту серцевих скорочень у пацієнта. Розрізняють діагностичні (зовнішні) і імплантуються (внутрішні) пейсмейкери. Перші використовують для проведення навантажувально-функціональних проб.