щі з фрикадельками

приготуй смачні щі з фрикадельками. Це так просто! Щи з фрикадельками - одне з найпростіших страв, які можна приготувати на обід. Класичний суп з капустою вариться на бульйоні, але застосування фрикадельок значно скорочує загальний час біля плити. І виглядає дуже апетитно!
Madlenka=◙☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 2 г
жири 43 % 3 г
вуглеводи 29 % 2 г
41 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 10 хв

картопля очищаємо від шкірки, нарізаємо і завантажуємо в каструлю. Різати занадто дрібно не варто, великі шматочки 1,5х1,5 см.буде ідеально. Очищаємо цибулину, але не нарізаємо, кладемо в каструлю цілком. Вона віддасть свій смак майбутнім щам, і буде витягнута, щоб не псувати зовнішній вигляд і не потрапляти великими, вареними шматками.

додаємо перець горошком і лавровий лист, заливаємо водою і ставимо на плиту. Доводимо до кипіння на сильному вогні, якщо з'явилася плівка, знімаємо шумівкою або ложкою. Зменшуємо вогонь до середнього і продовжуємо варити.

поки картопля вариться, займемося фрикадельками. Їх можна приготувати заздалегідь і заморозити. В цьому випадку загальний час приготування щей значно скорочується.

у готовий (магазинний або куплений самостійно) фарш додаємо сіль, чорний мелений перець, мускатний горіх, добре розмішуємо, щоб спеції рівномірно розподілилися по фаршу. Формуємо фрикадельки невеликого розміру (з волоський горіх).

морква очищаємо і натираємо на крупній тертці. Таким способом морква вийде дрібної, легко прожариться і не буде заважати в готовому супі. Розігріваємо сковороду з рослинним маслом і обсмажуємо моркву до м'якості і прозорості. Перекладаємо в каструлю.

відразу після моркви починаємо завантажувати фрикадельки. Додавати їх потрібно по одній, відразу при попаданні в гарячу воду вони затвердіють зовні і вже не злипнуться. Помішуючи, проварюємо протягом декількох хвилин на середньому вогні.

поки фрикадельки варяться, шаткуємо капусту якомога дрібніше. Додаємо її до щам, проварюємо протягом 5-7 хвилин, капуста не повинна розваритися.

на заключному етапі додаємо до щам часник, пропущений через прес і виймаємо цибулину, яка вже виконала свою роль. Додаємо, якщо необхідно за смаком, сіль, перець, проварюємо ще 3-4 хвилин і вимикаємо.

додаємо до готових щам дрібно нарізаний кріп, закриваємо кришку і залишаємо настоюватися на 10 хвилин. Після цього розливаємо по тарілках і подаємо до столу.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г
  • Свинячий фарш - 263   ккал/100г

Схожі рецепти