Чоловік хоче розлучитися: як себе вести, що робити, поради психологів

Живучи в шлюбі, сімейні пари стикаються з величезною кількістю різних ситуацій, які в тій чи іншій мірі зближують їх або, навпаки, відштовхують один від одного. Однак трапляється, що настає пікова точка, після якої один з партнерів може прийняти рішення: «Все, йду, остаточно і безповоротно!». Якщо такі слова чує жінка, її світ може в той же час і впасти. Вона починає губитися в думках, намагатися скандалити, доводити своєму чоловікові, що любов і щастя можна повернути і пр. Але часто всі спроби залишаються марними.

Стаття допоможе розібратися в тому, що робити, якщо чоловік хоче розлучитися, а також із-за чого це, як правило, відбувається і чи можна утримати його. Далі в статті можна буде знайти поради психологів, які можуть допомогти будь-якій жінці у вирішенні такої складної життєвої ситуації.

«Чому чоловік хоче зі мною розлучитися?»: основні причини

Не важливо, яке було прийнято рішення після того, як чоловік озвучив своє рішення розірвати стосунки – спробувати зберегти сім'ю або розлучитися, необхідно зрозуміти, чому це відбулося. У першому випадку це допоможе зрозуміти і виправити свої помилки, а в другому – зробити висновки, які допоможуть в майбутньому.

На думку психологів, будь-якій людині важко визнавати свої помилки, але робити це вкрай необхідно, в іншому випадку намагатися звинувачувати чоловіка або кого-небудь іншого, що сім'я зруйнована, абсолютно не варто. Однак і брати на себе всю вину за виникли проблеми теж не можна. Важливо об'єктивно оцінити ситуацію.

Отже, чому чоловік хоче розлучитися, і від яких жінок чоловіки йдуть?

Часто трапляється так, що жінка жертвує собою заради коханого і дітей. Вона приходить з роботи, порається на кухні, відчитує домочадців, пере, прасує, прибирає, ну а в кінці кінців без сил валиться з ніг на диван і залишок вільного часу проводить так, щоб хоча б трохи не думати про те, що відбувається навколо (за переглядом телевізора, за комп'ютером, в'язання тощо). Ця картина знайома багатьом жінкам.

Часто саме надмірна жертовність і стає причиною відходу чоловіка з сім'ї. Якщо подивитися на цю картину його очима, то можна побачити прибрану квартиру, приготований вечерю, доглянутих дітей і втомлену жінку. Психологія чоловіків влаштована трохи інакше, і вони рідко готові ставити себе на місце своїх супутниць, щоб зрозуміти, наскільки важким може бути їх щоденна праця, що в цілому нормально. За своєю природою чоловіки – це істоти, для яких важливі зовнішні перемоги (успішна кар'єра, перевагу над іншими тощо). Саме тому побут їх цікавить найменше.

Отже, нерозуміння жінкою цих моментів призводить до того, що з роками накопичується багаж образ на свого чоловіка, а він в свою чергу щиро не розуміє, чому до нього пропадає повагу, а тепло і ласка змінюються докорами і скандалами. Зрештою чоловік втомлюється, починає шукати любовні пригоди на стороні або просто вирішує піти (для того щоб уникнути постійного відчуття психологічного дискомфорту). Але що робити, якщо чоловік хоче розлучитися саме з-за цього? Відповідь на це питання буде представлено трохи нижче.

Існують, звичайно, й інші причини, по яких чоловік вирішує піти. Ще однією найпоширенішою проблемою є нудьга. Коли люди сходяться і починають жити разом, з часом вони стають один для одного «прочитаними книгами», вони перестають соромитися одне одного в питаннях, побутових і природних, так і морально-духовних. Тому спочатку кожна жінка повинна пам'ятати про це й бути для свого чоловіка не просто людиною, з якою можна розділити ліжко, обід та ін., але і залишатися особистістю, нехай місцями в чомусь навіть і загадковою.

Можна назвати ще масу життєвих ситуацій, які можуть привести до розставання з чоловіком, але простіше звести їх до спільного знаменника. Отже, психологічні причини розлучення можуть бути наступними:

  • втрата почуттів, роздратування;
  • різниця у поглядах на життя;
  • недовіра або ревнощі;
  • сексуальна несумісність.

Перша реакція

Як правило, жінкам важко правильним чином реагувати на те, що чоловік хоче розлучитися. Підготувати себе до цього можна тільки в тому випадку, якщо розмова на цю тему досить очікуємо, що є рідкістю.

Навіть якщо жінка помітила щось недобре в поведінці свого чоловіка, слова "Я від тебе йду" будуть звучати як грім серед ясного неба, і заздалегідь відрепетирувати реакцію просто неможливо.

У будь-якому випадку саме правильне рішення в такій ситуації – вести себе спокійно. Серйозні розмови краще трохи відкласти, при цьому домовитися обговорити це трохи пізніше. У відповідь жінка може сказати: «Мені потрібно побути одній, давай поговоримо трохи пізніше». Така пауза допоможе дати собі час на усвідомлення ситуації і продумування своїх подальших кроків. Вкрай важливо відзначити, що така адекватна реакція може посприяти тому, що вдасться зберегти сімейні відносини.

Приміром, якщо чоловік каже, що хоче розлучитися, а у відповідь він чує: «Ну і вали, без тебе проживу!», звичайно ж, може розгорітися конфлікт, і він сприйме ці слова не найкращим чином. Однак насправді за цими словами ховається прохання про допомогу, але чоловікові складно це зрозуміти. Згодом, якщо жінка захоче зупинити чоловіка і зберегти стосунки, вона буде дуже шкодувати про те, що проганяла його, звинувачувала і влаштувала істерику. Тому найкраща перша реакція – прохання про паузу, для того щоб розкласти все по поличках і налаштуватися на серйозний, а головне, конструктивна розмова.

Розмова з собою, або що робити далі...

У першу чергу потрібно дати собі трохи часу на те, щоб усвідомити, що відбувається, а вже після прийняти те, що колишнім відносинам кінець. У цей момент в голову можуть приходити різні ідеї, спонукають до здійснення якихось дурниць, які найчастіше зводяться до двох речей: викликати жалість і помститися. Важливо тримати себе в руках і не йти на поводу у власних емоцій, так як їх наслідки можуть стати незворотними.

Ні, не відносинам у цілому, а саме до того, щоб раніше. Якщо чоловік заявив про розлучення, значить, він досяг точки кипіння і прийняв для себе рішення, а це значить, що його протягом певного часу щось не влаштовувало. Тому не важливо, чи буде збережено сім'я чи все-таки доведеться розлучитися, необхідно зрозуміти, що призвело до кризи. Часом тільки в цей момент жінка починає розуміти, що вона раніше робила не так, і дуже часто доходить до думки, що вона змогла б зробити, щоб виправити поточний стан речей.

За твердженнями практикуючого сімейного психолога Тетяни Михеєнко, кожна жінка повинна зробити все можливе, щоб такий хворий і кризовий момент пішов їй на користь. На перший погляд, важко уявити, як може піти на користь те, що ось-ось зруйнує життя. Психолог каже, що не потрібно (навіть наодинці з собою) звинувачувати чоловіка за те, що він «вкрав кращі роки життя» або «зіпсував життя», це лише посилить негативні емоції. Однак потрібно дати їм вихід, і кращий помічник в такій ситуації — сльози. Краще добре виплакатися наодинці, а коли стане трохи легше, почати будувати подальший план дій.

Що робити, якщо є бажання зберегти сім'ю?

Причин, які можуть послужити приводом для того, щоб утримати чоловіка, може бути маса: страх залишитися одній, сильні почуття, дитина. Але для того щоб досягти головної мети – утримати чоловіка, який вирішив піти, доведеться діяти дуже обережно і не здійснювати необачних вчинків, особливо на тлі власних емоцій.

Варто тільки уявити собі ситуацію, коли жінка починає докучати дружина фразами: «Йди на всі чотири сторони», «Як я могла з тобою тільки жити», «Ти жахливий чоловік, як ти тільки можеш так вчинити». Чуючи такі слова, чоловік підкреслить для себе, що дійсно прийняв правильне рішення і не подумає над тим, що, може бути, варто ще все переграти. Тому важливо запам'ятати головне правило – не варто пред'являти претензії, навіть якщо вони обґрунтовані, а всі розмови мають бути конструктивними. В іншому випадку не варто сподіватися на те, що чоловік усвідомлює свою неправоту, чуючи на свою адресу те, який він поганий.

За твердженнями психологів, знайти вихід з ситуації зможе та жінка, яка вчасно зрозуміє справжню причину, за якої чоловік хоче розлучитися. Однак міркувати логічно в ці хвилини може бути важко. Варто подивитися на себе очима чоловіка.

Чоловік хоче розлучитися. Як поводитися жінці, яка готова до розлуки?

Трапляється, що люди в якийсь момент починають жити разом, просто за інерцією. Бути може, коли вони сходилися, у них були почуття один до одного, але з часом вони зрозуміли, що крім побуту їх нічого не пов'язує. Звичайно ж, в такому разі говорити про благополучне і гармонійної сім'ї не варто, а тим більше немає необхідності мучити один одного. Якщо обидва партнери розуміють це, тоді розставання не буде дуже болючим.

Якщо чоловік хоче розлучитися, а жінка заздалегідь до цього хоч трохи морально готова, то її головне завдання – не падати в очах чоловіка.

Найважливіше – залишатися спокійною та об'єктивно дивитися на речі. Єдине, що може перешкодити жінці в такій ситуації, так це страх самотності. Однак не варто піддаватися цій емоції.

Варто пам'ятати, що є два шляхи після розлучення: впасти в депресію, з якою рано чи пізно доведеться виходити (самостійно або з допомогою друзів, психолога), або скинути з себе весь той тягар, який заважав, і почати рухатися далі, відкриваючи для себе нові і цікаві речі.

Що робити, якщо чоловік вирішив піти до коханки?

Важливо розуміти, що якщо чоловік іде до іншої жінки, це не значить, що причиною його рішення є саме вона. Як стверджують психологи, наявність у чоловіка коханки – це наслідок основної причини.

Як вже зазначалося раніше, причинами прийняття рішення з питання розлучення з боку чоловіка можуть бути нудьга, нерозуміння, погана сексуальна сумісність і пр. Йдучи до іншої жінки, чоловік бажає отримати від неї те, чого йому не вистачало в рамках його шлюбу.

У такій ситуації не варто вступати до якої-небудь контакт з коханкою, погрожувати їй, дзвонити і просити залишити його, так як всі ці спроби повернути своє сімейне щастя будуть безуспішними. Єдине, чого можна досягти – викликати відчуття сорому у чоловіка. При цьому йому соромно буде за свій вчинок, а за те, що його дружина влаштовує істерики. Якщо певний час чоловік з іншого і хоче розлучитися, то навряд чи його можна буде зупинити.

Погрози чоловіка

Трапляється так, що чоловік починає погрожувати дружині і говорить про те, що хоче піти від неї. У цьому випадку важливо з'ясувати, чи хоче чоловік розлучитися насправді чи це просто погрози. Виходячи з цього, потрібно буде приймати рішення і вибудовувати план дій.

У першому випадку необхідно виводити чоловіка на серйозний і конструктивний діалог, щоб встановити причину його бажання, прийти до спільного розумію і спробувати виправити ситуацію. У другому випадку необхідно задуматися, а не маніпулює чоловік своєю жінкою для досягнення своїх особистих цілей.

Якщо чоловік постійно хоче розлучитися і при будь-якому зручному випадку використовує цю загрозу, потрібно, не входячи в конфронтацію, припиняти такі хитрощі. Чуючи «Я з тобою розлучуся», жінка готова на все, щоб уникнути цього. Вона починає робити все, що завгодно що завгодно чоловікові), щоб цього уникнути. Тому в такій ситуації потрібно вчитися спілкуванню з маніпуляторами і вміти правильно відповідати на подібні заяви.

Що робити, якщо є дитина?

Важливо розуміти, що якщо з родини йде чоловік, то це не значить, що йде і батько. У чоловіка завжди залишається право бачити дитину і виховувати його. Єдине, чого не варто робити, – маніпулювати дітьми.

Поради психологів

Досвідчені психологи мають в запасі кілька порад для тих дівчат, кому довелося зіткнутися з розлученням і страхами, які він може викликати. Отже, варто розглянути найголовніші рекомендації:

  1. Розлучення – це втрата зони комфорту. Однак не варто піддаватися страху, адже якщо цей процес неминучий, то краще пройти його усвідомлено. У момент усвідомлення ситуації варто звернути увагу на себе, на свою зовнішність, на свою кар'єру, захоплення тощо, а також переглянути ставлення до себе. Приділивши цьому час, можна відволіктися від гнітючих думок. Дивно, але часто трапляється так, що якщо жінка вибирає саме цей шлях, то чоловік помічає це і починає сумніватися в правильності свого рішення.
  2. Ніколи не варто влаштовувати істерики і скандали, а особливо приплітати до них матерів, друзів або дитини. Чоловік хоче розлучитися з дружиною, але він не бажає псувати життя оточуючих, а розлучення — це особиста справа двох людей.
  3. Не варто вважати себе жертвою і впадати в депресію. Навіть якщо чоловіка не вдасться повернути, життя на цьому не закінчується, і тільки сама жінка може вирішити, чи хоче вона бути щасливою або ж буде залишок днів сумувати про нездійснених мріях.
  4. Не варто слухати подруг і родичів. До них можна прислухатися, але в такій ситуації не можна йти на поводу у друзів, які говорять: «Він жахливий чоловік, ти повинна йому помститися» або «Він вкрав найкращі роки твого життя». Важливо пам'ятати, що жінка, від якої пішов чоловік, – це не жертва обставин, і не варто перекладати всю відповідальність тільки на чоловіка, адже відносини вибудовують двоє.
  5. Якщо хоче розлучитися пішов чоловік, рятувати «потопаючий корабель» вже напевно пізно. Приміром, чоловік пішов до іншої дівчини і через певний часовий проміжок повідомляє, що подає на розлучення, значить, для себе він зрозумів, що так йому краще.

Висновок

Універсальної відповіді на питання про те, чому чоловік хоче зі мною розлучитися, просто немає. Кожна ситуація унікальна по-своєму, і якщо самостійно не виходить вийти з неї, то краще всього звернутися до психолога. Професіонал може допомогти розібратися, чому чоловік хоче розлучитися, і підкаже найбільш правильне рішення.