склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні продукти. Звичайно, краще готувати таку закуску в сезон овочів, коли помідори свіжі і ароматні. Якщо ж ви готуєте його взимку, то помідори намагайтеся брати помясістее, але я завжди орієнтуюся при виборі помідор на їх запах і беру самі ароматні. Для даної закуски помідори повинні бути досить великого розміру, хоча можна взяти і черрі, якщо ви готуєте для фуршету. Зелень підійде будь-яка, - головне свіжа.
Крок 2:
Сир для цієї страви можна використовувати будь-який, в ідеалі.- домашній: відмінно підійде і знежирений сир, і навіть зернений. Якщо у вас м'який сир, то можна зменшити кількість сметани, - головне, щоб маса добре тримала форму. Сметану також можна замінити нежирним йогуртом. Змішайте сир і сметану, трохи посоліть масу. Можете додати трохи своїх улюблених спецій: хтось любить погостріше, - можна використовувати гострий перець або солодку паприку.
Крок 3:
Зелень добре помийте, обсушіть, подрібніть і додайте до сирної маси. Останнім часом мені сподобався спосіб подрібнення зелені за допомогою ножиць, а не ножа. Це дуже зручно!
Крок 4:
Часник почистіть, подрібніть і також додайте до сиру. Я натираю часник на дрібній тертці, але можна подрібнити його за допомогою ножа або пропустити через прес. При відсутності свіжого часнику, можна використовувати часниковий порошок.
Крок 5:
Добре перемішайте масу до однорідного стану. В принципі, для більш пікантного смаку можна додати і трохи майонезу або ж повністю замінити їм сметану.
Крок 6:
Помідори добре помийте, обсушити, акуратно зріжте верх. Якщо помідори не дуже рівно стоять на поверхні, то зріжте трохи і з боку дна для більшої стійкості.
Крок 7:
Видаліть серединку, залишивши стінки середньої товщини. Самі помідори солити не треба, а то вони виділять багато вологи і закуска буде надмірно водянистою.
Крок 8:
Наповніть отриманої сирною масою помідорні чашечки і відразу подавайте до столу. Закуска помідори з сиром і часником готова. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал / 100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал / 100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г