Соус медово гірчичний

чудова пікантна кисло-солодка заправка. Найчастіше правильно підібраний соус дозволяє стравам розкриватися з нового боку, роблячи їх тільки смачніше. Універсальний солодко-пікантний соус на основі меду, гірчиці і оливкового масла підійде до м'яса, птиці, риби, а також до свіжих овочевих салатів.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 1 % 1 г
жири 46 % 34 г
вуглеводи 53 % 39 г
500 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

Час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування медово-гірчичного соусу нам знадобиться: 2 ст.л. рідкого меду; 2 ст. л. гірчиці; 3 ст. л. оливкового масла; 1 ст. л. лимонного соку; чорний мелений перець і щіпка солі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У мисочці з'єднати рідкий мед, оливкова олія, гірчицю, лимонний сік. Якщо мед зацукрувався, то слід попередньо розтопити його. Все гарненько збити до однорідності. Спочатку краще просто перемішати інгредієнти, щоб оливкова олія з'єдналося з медом і лимонним соком і тільки після цього почати повноцінно збивати. Якщо відразу почати збивати без попереднього перемішування, легке оливкова олія може виплеснутися з піали.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У соус додати сіль і перець і знову збити поки сіль не розчиниться.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Перелити готовий соус в спеціальний соусник з носиком.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Подавати медово-гірчичний соус можна до м'яса, птиці та риби, а також до різних салатів зі свіжих овочів. Зберігати медово-гірчичний соус потрібно в герметично закритій баночці в холодильнику не більше тижня. Смачного!

це один з найпоширеніших і часто використовуваних соусів.
гірчицю для соусу можна брати будь-яку: російську, діжонську або французьку з зернятками. Все залежить від того, яку ви найбільше віддаєте перевагу. Я використовувала російську.
також варто враховувати, що заміна гірчиці спричинить за собою зміну смаку в соусі. Наприклад, з російської гірчицею соус виходить злегка гострим, а з французької - навпаки ще солодше.
Мед також впливає на смак готового соусу. Я використовую звичайний квітковий мед в стадії самого початку зацукровування. З каштановим або гречаним медом смак і колір соусу буде більш терпким.
у деяких рецептах в соус додають пропущений через прес часник, соєвий соус замість солі і сирий жовток. Варіантів приготування цієї заправки багато. Я даю базовий варіант, а там можна міняти його на свій розсуд і смак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти