тісто для вак біляшів в духовці

просте тісто для вак-біляшів! Готується легко, а виходить смачним! Домашня випічка завжди краще магазинної. Тому ми більше не купуємо біляші в закусочних, а готуємо їх (смачні і корисні) вдома!
FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 7 г
жири 36 % 14 г
вуглеводи 46 % 18 г
221 ккал
ГІ: 28 / 0 / 72

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування тіста збийте в мисці яйця. Додайте розм'якшене вершкове масло, кефір, сіль і розпушувач.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Потроху додаючи борошно, замісіть м'яке тісто і залиште його відпочивати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Для начинки наріжте дрібно (дуже дрібно) цибулю і картоплю.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте овочі до фаршу, приправте і перемішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Заздалегідь включите духовку грітися до 180 градусів. Тісто розділіть на кульки завбільшки з куряче яйце.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розкачайте тісто. Викладіть начинку. Прісбарівая край, сформуйте вак-біляші, залишаючи отвір.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Змастіть бортики жовтком. Поставте біляшики в духовку на 15 хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Потім дістаньте деко, залийте в кожен біляшик м'ясний бульйон і поверніть деко назад в духовку на 40 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Всередині біляші дуже гарячі, обережно!

<p>приємного!</p>

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34   ккал/100г

Схожі рецепти