Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити тісто для піци на кефірі без дріжджів? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Борошно заздалегідь просійте через сито, щоб наситити її киснем. Завдяки цьому готовий виріб вийде найбільш пишне. Яйця у мене категорії С1. Кефір беру 1%.
Крок 2:
Для тіста беріть зручну простору чашу, щоб в ній було зручно замішувати тісто. Насипте в чашу цукор, сіль і соду.
Крок 3:
Кефір нагрійте до теплого стану і влийте в чашу. Потім додайте рослинне масло і яйця. Всі інгредієнти змішайте між собою.
Крок 4:
У чашу поступово підсипати просіяне борошно і замішують тісто. Всипати відразу всю муку не треба. Її може знадобитися трохи більше або менше від зазначеної кількості. Орієнтуйтеся по консистенції готового тіста. спочатку замішуйте тісто в чаші. Потім, коли воно стане густішим, викладіть його на стіл і продовжуйте місити руками. В кінці замісу змастіть руки рослинним маслом і помісити тісто ще трохи.
Крок 5:
Зовні воно покриється масляною плівкою і не буде висихати при випічці. Готовому тесту дайте полежати хвилин 10. Для піци розкачайте тісто, наколи виделкою, змастіть соусом і поставте в духовку на 3-5 хвилин. Тісто трохи схопиться і небуде вологим від начинки. Потім викладіть на нього начинку і випікайте до готовності ще хвилин 5-7. Готуйте із задоволенням!
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"
як дізнатися, свіже чи яйце? Розбийте його в окрему ємність. В першу чергу повинен бути відсутнім неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал / 100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г