овочевий пиріг з капустою і болгарським перцем

простий рецепт овочевого пирога з доступних інгредієнтів. Блюдо ситне, для всієї родини. Підходить навіть для однорічної дитини, мій син їв із задоволенням і начинку, і шматочок запеченого тіста. Начинка з доступних інгредієнтів: капуста, перець, морква, яйце.
НаталочкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 6 г
жири 24 % 9 г
вуглеводи 61 % 23 г
202 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87

спосіб приготування

Час приготування: 5 год

дріжджі розмішати з теплим (не більше 30 градусів) молоком, потроху підсипаючи частина просіяного борошна (0,75 склянки).
замісити опару (на вигляд - як рідка сметана), накрити харчовою плівкою і залишити в теплі на 30-40 хвилин. Викласти поруч вершкове масло для його розм'якшення.
додати масло в опару, а також цукор, сіль і яйце. Перемішати до повного їх розчинення.
підсипаючи невеликими порціями борошно, вимісити тісто. Накрити тісто харчовою плівкою, щоб підходило, залишити в теплому місці без протягів на 1,5 години.
обминути тісто і залишити підходити повторно на 1,5-2 години.
для начинки дрібно нашаткувати капусту, соломкою натерти на крупній тертці моркву і тонкою соломкою порізати перець.
обсмажити на вершковому маслі перець близько 3-5 хвилин, потім додати моркву і смажити ще хвилин 5. Викласти капусту, перемішати і тушкувати 15 хвилин.
зварити яйця, дрібно нарізати. Посолити, поперчити овочі на свій смак. З'єднати всі інгредієнти для начинки, перемішати.
включити духовку. Тісто розділити на дві частини, одна повинна бути трохи більше іншої. Трохи тесту залишити для прикраси.
розкачати два пласта товщиною 0,7 мм.залишки тіста розкачати тонко приблизно товщиною 2 мм, розрізати на вузькі смужки і зробити надсечкі, щоб вийшли колоски.
збити жовток, додати 0,5 ст.л. кип'яченої води. Перемішавши.
сформувати пиріг, не забувши викласти начинку і кілька невеликих шматочків вершкового масла на неї зверху в довільному порядку. Змастити яйцем верхній пласт пирога. Залишити невеликий отвір по центру для виходу пари.
випікати 45-50 хвилин при температурі 180 градусів. Коли пиріг підрум'яниться, перевірити на готовність за допомогою сірника. Дістати готовий пиріг з духовки і накрити рушником, таким чином дати йому "отпихтеться" хвилин на 10-15. Подавати порційно з міцним гарячим чаєм. Приємного апетиту і прекрасного настрою!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал / 100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Свіжі дріжджі - 109   ккал/100г

Схожі рецепти