склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
У цьому рецепті хочу розповісти вам, як приготувати манти на пару з яловичини. Отже, готуємо тісто. Для цього змішуємо борошно з однією чайною ложкою солі і склянкою води. Замішуємо туге тісто, формуємо колобок, обертаємо його харчовою плівкою, щоб воно не завітрюється, і даємо йому 10-15 хвилин постояти.
Крок 2:
Готуємо начинку для мантів. Цибулю чистимо і подрібнюємо.
Крок 3:
М'ясо для фаршу можна брати будь-який але, безумовно, кращим продуктом є яловичина або баранина. М'ясо нарізаємо дуже дрібними шматочками або ж перекручуємо в м'ясорубці з великими гратами. Додаємо цибулю і чорний перець. Також в фарш можна влити трохи холодної води, щоб він вийшов соковитим. Я іноді готую фарш сама, а іноді купую готовий (якщо він свіжий) в місцевому м'ясному магазині.
Крок 4:
Готове тісто розгортаємо в ковбаску, поділяємо його ножем на кульки завбільшки з горіх. Потім кульки розгортаємо в тонкі коржі і кладемо на них наш фарш і сало.
Крок 5:
Краї защипуємо, підбираючи тісто з усіх боків і призбираючи його.
Крок 6:
Серединку залишаємо відкритою, як показано на фото. Готові манти укладаємо на листи мантишніци з дірочками, змащені олією. Наливаємо в чашу матнишниці воду, додаємо сіль, перець чорний горошком і лавровий лист. Закриваємо мантоварку кришкою і готуємо манти на пару 40 хвилин після закипання. Готову страву посипаємо чорним перцем і прикрашаємо зеленню. До столу манти подаються в порцелянових піалах, можна також з бульйоном.
завдяки тому, що манти готуються на пару, вони виходять неймовірно ніжними і соковитими, а також мають неперевершений аромат. Я люблю їсти їх з вершковим маслом. Також для них можна приготувати маринад з нарізаного кільцями цибулі, води, оцту і чорного меленого перцю. Манти можна готувати і в мультиварці на спеціальному лоточку з дірочками на режимі "на пару". Їх поміщається менше, ніж в маншитніце, в якій зазвичай є 3-4 лотка, але це варіант є виходом для тих, у кого немає мантоварки, але є мультиварка. Готуйте і пробуйте це блюдо із задоволенням!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Жир свинячий - 871 ккал/100г
- Жир свинячий топлений - 947 ккал/100г
- Свинячі шкварки - 895 ккал/100г
- Сало - 797 ккал/100г
- Шпик - 658 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал / 100г
- Борошно - 325 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Яловичина-філе (стейк) - 189 ккал/100г
- Яловичина-філе (ростбіф) - 381 ккал/100г