Склад / інгредієнти
спосіб приготування
я звичайно можу і помилятися, але по-моєму токана це блюдо молдавської кухні. Або румунської (що по суті практично одне і теж). Готується токана з м'яса, найчастіше зі свинини або телятини. Один кулінарний рецепт токани я вам і опишу.
Сало я замінюю топленим маслом, мені не дуже подобається велика кількість тваринного жиру (все молочне – виняток).
нарізаємо м'ясо так як зазвичай це робиться для гуляшу. Потім обсмажуємо його в топленому маслі (в принципі, можна брати і рослинне). Коли шматочки стануть рум'яніше, викладаємо нарізану кубиками цибулю, а потім відразу пшеничне борошно. Борошно повинна змінити колір і дати легкий аромат.
коли це станеться, вливаємо в сковороду вино разом з бульйоном.
потім перемішуємо і кладемо томатну пасту, подрібнений часник. Все перчимо і солимо, ставимо гаситися в духовку. Час гасіння залежить від ступеня готовності страви. Може піти і півгодини, і годину. Кришкою не накриваємо, температуру вище 120-150 градусів не піднімаємо.
Токана підсушиться що і потрібно.
подавати її можна з будь-яким гарніром. В ідеалі токана подається з підсушеними тостами з пшеничного хліба.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Телятина-грудинка - 213 ккал/100г
- Телятина - філе - 158 ккал/100г
- Телятина-ніжка - 161 ккал/100г
- Телятина-окіст - 108 ккал/100г
- Телятина-відбивна на кісточці - 188 ккал/100г
- Телятина-шніцель - 162 ккал/100г
- Телятина-спинна частина - 210 ккал/100г
- Жир свинячий - 871 ккал/100г
- Жир свинячий топлений - 947 ккал/100г
- Свинячі шкварки - 895 ккал/100г
- Сало - 797 ккал / 100г
- Шпик - 658 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Вина лікерні - 212 ккал/100г
- Вина напівсухі - 78 ккал/100г
- Вина сухі - 64 ккал/100г
- Вино червоне - 88 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г