склад / інгредієнти
спосіб приготування
спочатку готуємо закваску:
1. Беремо жито і заливаємо її водою. Зерна слід накрити поліетиленом і дочекатися, коли вони проростуть. Через добу міняємо воду.
2. Коли жито проросте (зазвичай на це йде дня два), її слід перемолоти.
3. Додаємо до неї борошно, цукор і воду (рідини потрібно стільки, щоб маса по консистенції нагадувала густу сметану).
4. Добре перемішавши, ставимо ємність на щось тепле. Підійде батарея. На цей раз закваску якщо і накривати, то краще марлею. Коли вона скисне, її можна використовувати.
5. Тепер замішуємо закваску, для чого потрібно взяти ложку скислої суміші, додати до неї пшеничне і житнє борошно, цукор. Додаємо воду-стільки, щоб закваска була як досить густа сметана.
6. Закваску залишаємо на ніч.
тепер готуємо безпосередньо тісто:
1. Просіваємо в ємність борошно, додаємо туди ж цукор і частина закваски (інше можна зберігати в прохолодному місці приблизно тиждень).
2. Наливаємо води і молока, добре вимішуємо тісто, додаючи при потребі борошно. За консистенцією тісто має бути як густа сметана. Ставимо його в тепле місце на дві-три години для того, щоб воно підійшло.
3. Форму для випічки хліба змащуємо оливковою олією, перекладаємо в неї тісто, заповнюючи наполовину.
4. Ми залишаємо тісто у формі на ніч.
тісто використовуємо за призначенням.
удачі в приготуванні смачного хліба!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Жито( цільне зерно) - 334 ккал/100г
- Цільна житнє борошно - 357 ккал/100г
- Середня житнє борошно - 350 ккал/100г
- Темна житнє борошно - 327 ккал/100г
- Житня крупа - 354 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Житнє борошно - 305 ккал/100г
- Закваска - 29 ккал/100г