бездріжджове тісто для хліба

відмінний рецепт для домашнього хлібця. Готуй швидко і смачно! Я не шанувальник магазинного хліба. Останнім часом його якість залишає бажати кращого. Тому хліб у нас вдома, в основному, власного приготування. Цей рецепт був підглянутий в кінострічці в.г. Жданова "хліб насущний". Без дріжджів виходить дуже смачно і такий хліб здоров'ю не шкодить.
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 6 г
жири 5 % 2 г
вуглеводи 81 % 35 г
180 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

спосіб приготування

час приготування: 3 д 21 год

спочатку готуємо закваску:

1. Беремо жито і заливаємо її водою. Зерна слід накрити поліетиленом і дочекатися, коли вони проростуть. Через добу міняємо воду.
2. Коли жито проросте (зазвичай на це йде дня два), її слід перемолоти.
3. Додаємо до неї борошно, цукор і воду (рідини потрібно стільки, щоб маса по консистенції нагадувала густу сметану).
4. Добре перемішавши, ставимо ємність на щось тепле. Підійде батарея. На цей раз закваску якщо і накривати, то краще марлею. Коли вона скисне, її можна використовувати.
5. Тепер замішуємо закваску, для чого потрібно взяти ложку скислої суміші, додати до неї пшеничне і житнє борошно, цукор. Додаємо воду-стільки, щоб закваска була як досить густа сметана.
6. Закваску залишаємо на ніч.

тепер готуємо безпосередньо тісто:

1. Просіваємо в ємність борошно, додаємо туди ж цукор і частина закваски (інше можна зберігати в прохолодному місці приблизно тиждень).
2. Наливаємо води і молока, добре вимішуємо тісто, додаючи при потребі борошно. За консистенцією тісто має бути як густа сметана. Ставимо його в тепле місце на дві-три години для того, щоб воно підійшло.
3. Форму для випічки хліба змащуємо оливковою олією, перекладаємо в неї тісто, заповнюючи наполовину.
4. Ми залишаємо тісто у формі на ніч.

тісто використовуємо за призначенням.

удачі в приготуванні смачного хліба!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Жито( цільне зерно) - 334   ккал/100г
  • Цільна житнє борошно - 357   ккал/100г
  • Середня житнє борошно - 350   ккал/100г
  • Темна житнє борошно - 327   ккал/100г
  • Житня крупа - 354   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Житнє борошно - 305   ккал/100г
  • Закваска - 29   ккал/100г

Схожі рецепти