суп з яловичої грудинки

густий і насичений смак цього першого блюда підкорить будь-кого! Суп з яловичої грудинки має яскравий і насичений смак, аромат, що запам'ятовується. Він апетитний, ситний і поживний. Дуже зігріваючий, як і всі густі супи. Особливо такий суп хороший в холодну пору року або в прохолодні дні літа, коли хочеться тепла і затишку.
ТашаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 5 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 31 % 4 г
69 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год 30 хв

1. Готуємо продукти, а саме:

- грудинку моєму, потім викладаємо на обробну дошку і нарізаємо великими шматочками;

- знімаємо лушпиння з цибулі та часнику, потім цибулю нарізаємо невеликими кубиками, а часник дрібно рубаємо ножем;

- добре моєму під проточною водою і чистимо корінці-морква і корінь петрушки, після чого теж нарізаємо їх невеликими кубиками;

- моєму болгарський перець, розрізаємо його навпіл, вичищаємо насіння, вирізаємо плодоніжки, потім нарізаємо м'якоть кубиками, пропорційними морквяним;

- гарненько моєму картопля, очищаємо шкірку і ріжемо його на кубики - можна побільше, ніж інші овочі;

- якщо використовуються свіжі помідори, то споліскуємо їх і нарізаємо кубиками, а консервовані можна просто розрізати на кілька частин (якщо вони цілі, а не вже шматочками);

- моєму петрушку і викладаємо її на чисту суху тканину обсохнути.

продукти підготовлені - переходимо власне до готування. Велику і глибоку сковороду ставимо на середній вогонь, кладемо в неї вершкове масло і розігріваємо його. Коли це станеться, викладаємо частинами в сковороду нарізане м'ясо і обсмажуємо його з кожного боку до рум'яності. Уже обсмажене м'ясо перекладаємо на окрему тарілку.

все м'ясо обсмажене - смажимо овочі, а саме в залишки масла викладаємо нарізані цибулю, моркву, корінь петрушки і нарізаний часник. При частому помішуванні обсмажуємо все до легкої золотистої. Додаємо до овочів сушений чебрець, гострий мелений перець і паприку. Перемішуємо, готуємо пару хвилин, а після заливаємо вміст сковороди вином. Готуємо все разом 5-7 хвилин, а після перекладаємо все в каструлю з товстим дном.

вливаємо м'ясний бульйон і кладемо томатну пасту, не забуваємо покласти в каструлю обсмажене м'ясо. Все добре перемішуємо, зменшуємо вогонь до мінімуму, накриваємо сковороду кришкою і готуємо все разом 1 годину.

коли пройде цей час, додаємо в каструлю болгарський перець, помідори і картопля, після знову закриваємо кришкою і готуємо суп півгодини (поки картопля не стане м'яким). В кінці пробуємо суп на смак, додаємо сіль, чорний мелений перець, цукровий пісок при необхідності.

готовий суп розкладаємо по порційних тарілках і подаємо на стіл гарячим, посипавши для краси і аромату рубаною зеленню.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал / 100г
  • Картопля печена - 70   ккал / 100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Корінь петрушки - 49   ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34   ккал/100г
  • Яловича грудинка - 217   ккал/100г

Схожі рецепти