Куирдак класичний від Мірбулата Абуова

традиційне казахське блюдо! Смачне і корисне! Ідеально для приготування на багатті або на мангалі! Підійде в якості коронного і центрального страви для будь-якого вечері! Традиційне казахське блюдо!
Мирбулат АбуовAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 8 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 30 % 6 г
107 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год

Куирдак – це традиційне казахське печеня, що містить в своєму складі субпродукти (серце, печінка, нирки, легені, селезінку), рідше м'ясну складову – баранину, яловичину або конину. У сучасному казахському варіанті, щоб додати страві більший обсяг, використовуються морква, картопля, гарбуз, іноді м'ясо птиці. У цієї страви дуже багато назв – куурдак, ковурдак, які залежать від регіону проживання конкретного народу.

калорійність страви може залежати від жирності м'яса. Це ситне блюдо дуже легке в приготуванні. Готується за годину. Рецепт спочатку розрахований на баранячий лівер, курдюк і м'ясо, але ми можемо замінити курдюк рослинним маслом, а лівер можна взяти будь-хто. Підійде навіть курка і індичка. Найсмачніше виходить з баранини і баранячого ліверу. Можна робити просто з м'яса без ліверу. Всі продукти, як годиться в національній кухні, беруться в довільному порядку, дано кількість для орієнтиру. Можете не дотримуватися цих пропорцій-все залежить від вашої фантазії.

цей продукт східної кухні може бути першим і другим блюдом одночасно, ароматним і ситним. Якщо приготувати його на свіжому повітрі на дровах і в об'ємному Казані – буде особливо смачно. Це правильний куирдак, який готується з баранячих субпродуктів з додаванням курдючного жиру, але іноді в нього кладуть і м'ясце.

процес приготування:

- наріжемо субпродукти і м'ясо на шматочки;

- Розтопимо жир;

-в казан закладемо всю м'ясну нарізку, крім печінки. Вона додається в останню чергу;

- помідори і цибулька поріжемо, додамо в казан;

- потім соломкою шаткуємо моркву, болгарський перець і теж відправляємо в ємність, все перемішуємо;

- подрібнити часничок і зелень, додамо до овочів, тушкуємо 35-40 хвилин;

-картоплини ріжемо на кубики і кладемо разом з печінкою до основної маси. Заллємо води-3/4 склянки. Тушкуємо до готовності картоплі.

Куирдак з картоплею просочується м'ясним соком, м'ясо і субпродукти стають рум'яними і м'якими, тому можна вважати приготування закінченим.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал / 100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печінка бараняча - 101   ккал/100г
  • Яловичий лівер - 735   ккал/100г
  • Печінка гусяча - 412   ккал/100г
  • Печінка качина - 405   ккал/100г
  • Яловича печінка - 130   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Серце бараняче - 82   ккал/100г
  • Серце яловиче - 96   ккал/100г
  • Легкі - 92   ккал/100г
  • Свиняча легеня - 85   ккал/100г
  • Яловиче легке - 92   ккал/100г
  • Теляча легеня - 90   ккал/100г
  • Курдючний жир - 897   ккал/100г
  • Нирки баранячі - 77   ккал/100г

Схожі рецепти