склад / інгредієнти
спосіб приготування
Куирдак – це традиційне казахське печеня, що містить в своєму складі субпродукти (серце, печінка, нирки, легені, селезінку), рідше м'ясну складову – баранину, яловичину або конину. У сучасному казахському варіанті, щоб додати страві більший обсяг, використовуються морква, картопля, гарбуз, іноді м'ясо птиці. У цієї страви дуже багато назв – куурдак, ковурдак, які залежать від регіону проживання конкретного народу.
калорійність страви може залежати від жирності м'яса. Це ситне блюдо дуже легке в приготуванні. Готується за годину. Рецепт спочатку розрахований на баранячий лівер, курдюк і м'ясо, але ми можемо замінити курдюк рослинним маслом, а лівер можна взяти будь-хто. Підійде навіть курка і індичка. Найсмачніше виходить з баранини і баранячого ліверу. Можна робити просто з м'яса без ліверу. Всі продукти, як годиться в національній кухні, беруться в довільному порядку, дано кількість для орієнтиру. Можете не дотримуватися цих пропорцій-все залежить від вашої фантазії.
цей продукт східної кухні може бути першим і другим блюдом одночасно, ароматним і ситним. Якщо приготувати його на свіжому повітрі на дровах і в об'ємному Казані – буде особливо смачно. Це правильний куирдак, який готується з баранячих субпродуктів з додаванням курдючного жиру, але іноді в нього кладуть і м'ясце.
процес приготування:
- наріжемо субпродукти і м'ясо на шматочки;
- Розтопимо жир;
-в казан закладемо всю м'ясну нарізку, крім печінки. Вона додається в останню чергу;
- помідори і цибулька поріжемо, додамо в казан;
- потім соломкою шаткуємо моркву, болгарський перець і теж відправляємо в ємність, все перемішуємо;
- подрібнити часничок і зелень, додамо до овочів, тушкуємо 35-40 хвилин;
-картоплини ріжемо на кубики і кладемо разом з печінкою до основної маси. Заллємо води-3/4 склянки. Тушкуємо до готовності картоплі.
Куирдак з картоплею просочується м'ясним соком, м'ясо і субпродукти стають рум'яними і м'якими, тому можна вважати приготування закінченим.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал / 100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Печінка бараняча - 101 ккал/100г
- Яловичий лівер - 735 ккал/100г
- Печінка гусяча - 412 ккал/100г
- Печінка качина - 405 ккал/100г
- Яловича печінка - 130 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Серце бараняче - 82 ккал/100г
- Серце яловиче - 96 ккал/100г
- Легкі - 92 ккал/100г
- Свиняча легеня - 85 ккал/100г
- Яловиче легке - 92 ккал/100г
- Теляча легеня - 90 ккал/100г
- Курдючний жир - 897 ккал/100г
- Нирки баранячі - 77 ккал/100г