склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
У холодній воді розчиняють сіль і додають масло. На стіл поруч просівають борошно.
Крок 2:
Підсипаючи в воду борошно, замішують тісто. Залежно від температур, якості продуктів, вологості повітря, настрою господині і розташування планет тісто може взяти більше або менше борошна.
Крок 3:
Місять тісто спочатку в мисці.
Крок 4:
Потім переміщують тісто на стіл. Вимішують кулачком-на відео дуже добре показано вікове майстерність і любов до страви. Подивіться обов'язково.
Крок 5:
Тісто складають навпіл і кулачком розминають в коржик.
Крок 6:
Так повторюють багато разів.
Крок 7:
Потім за допомогою довгої тонкої качалки-палички починають розгортати.
Крок 8:
Намотують тісто на качалку не дуже щільно і катають, трохи розтягуючи тісто руками в сторони. Кажуть, що так тісто катає саме себе.
Крок 9:
Коли столу стало мало - тісто готове. Воно повинно бути тонким, але в міру, щоб не рвалося при ліпленні і варінні. Тісто складають в кілька шарів. Це теж добре показано на відео.
Крок 10:
Нарізають поперек складок.
Крок 11:
Коли тісто розгортають - виходять довгі стрічки, 5-7 см в ширину. Стрічки укладають один на одного.
Крок 12:
Нарізають тепер на квадрати. Основи на манти готові.
Крок 13:
Для начинки використовують рубане м'ясо (баранину) з цибулею.
Крок 14:
Готують манти в пароварках (мантишницах, касканах), змастивши диски з отворами для пари маслом. Кажуть, що перед тим, як витягувати манти, потрібно скропити їх водою - вони оживають і стають дуже привабливими на вигляд.
приємного!
П.С. національні кухні - дуже делікатна тема, тому якщо для когось манти-це рідне блюдо, давайте поради і підказуйте нам - незнайкам, але цікавим до неможливості.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г