1. Головна
    2. На сніданок
    3. Сухий сніданок з молоком

сухий сніданок з молоком

зроби звичний сніданок незвичайним і святковим. Сухий сніданок з молоком - смачно, просто, але банально. Щоб зробити трапезу незвичайної і святкової, знадобиться не багато: фантазія, гарний настрій і невелике доповнення до переліку інгредієнтів.
MartaAuthor avatar
автор рецепта
Сухой завтрак с молоком
0
0500

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 5 г
жири 20 % 6 г
вуглеводи 63 % 19 г
147 ккал
ГІ: 26 / 0 / 74

спосіб приготування

час приготування: 20 хв

отже, приступимо до простого процесу приготування:

- насипаємо сухий сніданок в тарілки;

- волоські горіхи рубаємо крупно, викладаємо в тарілки разом з мигдалем;

- збагачуємо сніданок малиною і ожиною;

- заливаємо вміст молоком.

подаємо на стіл відразу ж.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Малина - 42   ккал/100г
  • Малина свіжозаморожена солодка - 50   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Мигдаль горіхи - 609   ккал/100г
  • Чорниця - 44   ккал/100г
  • Чорниця свіжозаморожена - 56   ккал/100г
  • Сухий сніданок - 366   ккал / 100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: