Салат Олів'є зі свіжими огірками
склад / інгредієнти
5
порцій:
покрокове приготування
картопля, морква і яйця відварити.
морква, картоплю, а також огірки і яйця нарізати кубиками.
куряче філе нарізати брусочками.
зелену цибулю дрібно нарізати.
додати зелений горошок.
все добре перемішати.
Перед подачею заправити майонезом.
морква, картоплю, а також огірки і яйця нарізати кубиками.
куряче філе нарізати брусочками.
зелену цибулю дрібно нарізати.
додати зелений горошок.
все добре перемішати.
Перед подачею заправити майонезом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал / 100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г