долма з начинкою з м'ясного фаршу, рису, цибулі і зелені

пікантне і ситне блюдо для всієї родини! Ідеальний рецепт приготування долми з начинкою з м'ясного фаршу, рису, цибулі і зелені в виноградному листі, яка всім сподобається і приємно здивує своїм чудовим смаком!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 6 г
жири 59 % 13 г
вуглеводи 14 % 3 г
157 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо двісті грамів виноградного листя необхідних на рецепт приготування долми. Викладаємо листя в миску і заливаємо окропом, потім потрібно відкинути листя на друшляк і дати стекти воді, після чого у кожного листочка видаляємо черешки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Обсмажуємо на сковороді до золотистого дві головки нарізаного ріпчастої цибулі, попередньо додавши в неї дві столові ложки рослинної олії.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Викладаємо у велику миску шістсот грамів фаршу зі свинини з яловичиною 50/50 і додаємо сіль за смаком.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Висипаємо в миску з фаршем половину чайної ложки коріандру.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо в миску з фаршем за смаком суміш з перців.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додаємо в миску з фаршем за смаком зелень кропу, петрушки і базиліка.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Добре перемішуємо всі інгредієнти в мисці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У загальну миску викладаємо чотири столові ложки відвареного не до повної готовності рису.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Ретельно перемішуємо всі інгредієнти в мисці.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Перекладаємо з сковороди в миску обсмажений до золотистого цибулю і перемішуємо.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викладаємо виноградне листя на дошку гладкою стороною вниз і розкладаємо приготований фарш в потрібній пропорції.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Складаємо листя конвертиком і загортаємо рулетом.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Складаємо приготовані рулетики шарами швом вниз в зручну для цього каструлю.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Заливаємо рулетики приготованим раніше яловичим бульйоном, щоб він їх закривав.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Зверху на приготовані рулетики потрібно покласти перевернуту тарілку, щоб вони не рухалися в процесі приготування.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Закриваємо каструлю кришкою, ставимо її на плиту і доводимо до кипіння на великому вогні, потім зменшуємо вогонь плити до середнього і готуємо долму сорок хвилин.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Викладаємо приготовлену долму на тарілки і в якості соусу подаємо натуральний йогурт перемішаний з рубаним часником, можна замінити йогурт мацоні з ферментованого молока або сметаною, яка відмінно поєднується зі спеціями і зеленню.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

смачні голубці в виноградному листі частенько прикрашають наш святковий стіл. Велика порційність радує не тільки господиню, а й гостей. Долма на нашу рецептом виходить ніжною і соковитою, улюблене м'ясне блюдо нашої сім'ї! Готуй разом з нами! Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Листя виноградні - 0   ккал / 100г
  • Пропарений рис - 123   ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти