тарталетки з печінкою

ніжна начинка з печінки надає тарталеткам делікатний смак. Тарталетки з паштетом з печінки смачні і ситні.
NamiraAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 7 г
жири 60 % 15 г
вуглеводи 12 % 3 г
172 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

щоб приготувати смачні тарталетки з печінкою , потрібно добре відварити печінку курячу. Дати покипіти їй в киплячій воді не менше 15-ти хвилин. Після остудити і натерти на дрібній тертці. Також на дрібній тертці натерти і морквину, і яйця варені.

цибулю і гриби нашаткувати дрібно. Зелень теж.

Лук обсмажити в олії, а коли він стане золотистим, додати печериці. Посолити, додати спецій.

тепер змішати все разом: печінку, яйця, морква, зелень, підсмажений з грибами цибулю. Все перемішати і додати майонезу.

укласти в тарталетки печінку, а після прикрасити кожну зеленої оливкою або, наприклад, половинкою перепелиного яйця, шматочками огірочка-помідорчика – варіантів багато.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Оливки - 115   ккал / 100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал / 100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Печінка куряча - 140   ккал/100г

Схожі рецепти