Салат яблуко морква яйце сир

наближайте прихід весни на власну кухню! Дуже простий у виконанні салат, смачний і легкий. Дуже легкий і смачний салат Весна з доступних продуктів.

Лідія Олександрівна

автор рецепта

0440

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Морква (можна 2, варена)

Плавлений сир (1 пачка)

100

Яйця

Огірки

Яблука

Майонез

100

Петрушка

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 23 % 7 г

жири 63 % 19 г

вуглеводи 13 % 4 г

187 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:
Крок 10:

як зробити Салат яблуко морква яйце сир? Салат викладається шарами:
1-терта на велику тертку варена морква, змастіть майонезом,
2-натертий на тертку плавлений сирок, сіточка з майонезу,
3-терте яблуко, сіточка з майонезу,
4 - терті яйця (одне яйце відкласти на прикрасу), змастіть майонезом.
огірок наріжте тонкими кружечками і викладіть зверху, потім на дрібну тертку натріть жовток.
з білка зробіть пелюстки ромашки для прикраси, серединку ромашки зробіть з жовтка. Стеблинка з гілочки петрушки, листочки - з огірка.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.