салат фунчоза з м'ясом і часниковими стрілками

креативний салат китайської кухні з оригінальним смаком. Просто і швидко! Готувала салат фунчоза з м'ясом в перший раз, вийшло майже як в китайському ресторані, хоча куди мені до нього! У заправку потрібно додавати Вейцзін-китайську приправу в кількості 1,5 столових ложки.
Dot (Варя)Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 6 г
жири 20 % 11 г
вуглеводи 70 % 39 г
266 ккал
ГІ: 23 / 77 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат фунчоза з м'ясом і соєвим соусом? Підготуйте всі потрібні продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Часникові стрілки наріжте на відрізки довжиною 3-4 сантиметри.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Припустіть їх в підсоленій киплячій воді хвилин п'ять.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Злийте воду через друшляк і промийте під струменем холодної води. Дайте стекти зайвої рідини.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Моркву натріть на тертці таким чином, щоб вийшли смужки (на корейській тертці).

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Лук наріжте півкільцями, а свинину - смужками 3-4 см завдовжки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Лук обсмажте на олії до золотистого.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    М'ясо добьте до цибулі і смажте до готовності.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Сюди ж додайте часникові стрілки. Все тримайте на сковороді від 10-ти до 30-ти хвилин. Перші 10-15 без кришки, потім долийте півсклянки води і тушкуйте під кришкою. Головне-це не пережарити стрілки!

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Готуємо фунчозу.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    У киплячу воду додайте пару крапель олії і кладемо локшину. Залиште хвилин на десять в гарячій воді.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Готова локшина стане прозорою. Відкиньте її на друшляк і промийте холодною водою, щоб вона не склеїлася.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Складіть все в миску і приготуйте заправку.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Для заправки всі інгредієнти збризніть лимонним соком, полийте соєвим соусом, приправте Вейцзін, всипте паприку і чорний перець. Не перемішуйте, тому що приправи повинні залишатися зверху. Розжарити сковороду на плиті, влийте в неї рослинне масло і прогрійте його. Покладіть в масло паприку і видавіть часник. Робіть все швидко, щоб нічого не згоріло. Краще часник приготувати заздалегідь. Секунди дві, і заправка готова.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Залийте салат пряним маслом і перемішайте. Накрийте салат кришкою і приберіть на 20 хвилин в холодильник. Ось такий вийшов у мене салат фунчоза з м'ясом!

Фунчоза-це локшина з крохмалю, її ще називають скляною локшиною, оскільки в готовому вигляді вона стає напівпрозорою. Для її виготовлення використовується крохмаль бобових, маніока, картоплі, Канни, рису, але кращим традиційним сировиною для фунчози є крохмаль з золотистої квасолі. Ось вам кілька цікавих фактів про один з інгредієнтів салату!

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал / 100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал / 100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Часникові стрілки - 110   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Скляна локшина - 351   ккал/100г

Схожі рецепти