паска без вершкового масла пісна

паску на смак такий же як і звичайний, але в той же час низькокалорійний. підходить для вегетаріанців Всім любителям пісного і вегетаріанцям присвячується...
kontatyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 3 г
жири 11 % 6 г
вуглеводи 84 % 46 г
243 ккал
ГІ: 2 / 36 / 62

спосіб приготування

час приготування: 2 год

Банан подрібнюємо в пюре товкачем або блендером.

додаємо сік, воду, рослинне масло. Вимішувати.

додаємо фруктозу, потім дрібку солі, родзинки і розпушувач тіста.

додаємо просіяне борошно.

вимішуємо тягуче тісто. Наповнюємо форми тестом приблизно на¾.
випікаємо приблизно 45 хвилин при 180 градусах С.

готові пісні паски виймаємо з духовки і залишаємо остигати. Потім акуратно виймаємо їх з форм.

готуємо глазур. Для цього змішуємо всі інгредієнти, ставимо на водяну баню і варимо хвилин 7-10 до загустіння. Вийшла прозорою глазур'ю змащуємо пісний паску.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Банани - 89   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал / 100г
  • Кишмиш - 279   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Сік ананасовий - 48   ккал/100г
  • Фруктоза - 400   ккал/100г

Схожі рецепти