склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо прості продукти. Воду бажано брати фільтровану. Ну або в крайньому випадку кип'ячену охолоджену. У мене глечик об'ємом 1 літр.
Крок 2:
Моєму огірок, ріжемо його шайбочками.
Крок 3:
У глечик,в якому будемо готувати напій, висипаємо нарізаний огірок.
Крок 4:
Лимон моєму, нарізаємо так само шайбочками. Викладаємо його до огірка.
Крок 5:
Листочки м'яти відриваємо від стебла, моєму, пару раз ляскаємо їх в долоньках, щоб вони злегка пустили сік і наповнили наш напій ароматом.
Крок 6:
М'яту додаємо в глечик.
Крок 7:
Заливаємо все фільтрованої водою, обсяг 1 літр. Ставимо глечик в холодильник на кілька годин, щоб напій настоявся і охолов.
Крок 8:
Перед вживанням в стакан можна покласти кілька кубиків льоду.
Крок 9:
Будьте здорові і смачного!
Така водичка відмінно насичує шкіру вологою, виводить з організму токсини, до того ж у неї приємний смак. Цей напій ви будете пити із задоволенням!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- М'ята свіжа - 49 ккал/100г
- М'ята сушена - 285 ккал/100г
- М'ята - 49 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г