Лимонно-огіркова детокс вода

відмінна детокс-вода для здоров'я шкіри і організму! Підтримувати баланс рідини в організмі важливо для краси і здоров'я. Зараз стали популярні такі напої-детокс-вода. Приготувати її зовсім не складно, наповнювачі-фрукти можете підбирати на свій смак. Завдяки відмінному смаку і відсутності цукру таку водичку можна пити цілий день. Пропоную сьогодні приготувати лимонно-огірково-м'ятну детокс-воду. Спробуйте, смак вас здивує і сподобається!
AngelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 1 г
3 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 5 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо прості продукти. Воду бажано брати фільтровану. Ну або в крайньому випадку кип'ячену охолоджену. У мене глечик об'ємом 1 літр.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Моєму огірок, ріжемо його шайбочками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У глечик,в якому будемо готувати напій, висипаємо нарізаний огірок.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Лимон моєму, нарізаємо так само шайбочками. Викладаємо його до огірка.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Листочки м'яти відриваємо від стебла, моєму, пару раз ляскаємо їх в долоньках, щоб вони злегка пустили сік і наповнили наш напій ароматом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    М'яту додаємо в глечик.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Заливаємо все фільтрованої водою, обсяг 1 літр. Ставимо глечик в холодильник на кілька годин, щоб напій настоявся і охолов.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Перед вживанням в стакан можна покласти кілька кубиків льоду.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Будьте здорові і смачного!

Така водичка відмінно насичує шкіру вологою, виводить з організму токсини, до того ж у неї приємний смак. Цей напій ви будете пити із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти