сирники без борошна манні з сиру з яйцями

чудові ніжні сирники підкорять всю сім'ю! Вони виходять м'якими і рум'яними, виглядають дуже апетитно. Підійдуть в якості сніданку або легкого перекусу. Готуються швидко, відлітають зі столу ще швидше!
КатяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 11 г
жири 54 % 20 г
вуглеводи 16 % 6 г
248 ккал
ГІ: 14 / 29 / 57

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Якщо ви ще не знаєте, як посмажити смачні сирники без борошна, то познайомтеся з цим рецептом. Це здається неможливим, але це факт! Беремо всі потрібні нам продукти за списком. Борошно, як ви вже зрозуміли з назви цієї страви, нам не буде потрібно. Її ми замінимо манкою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Приступаємо до приготування сирників. Для цього в мисочку викладаємо весь сир, додаємо цукор, сіль, ванільний цукор, і все ретельно перемішуємо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Яйця вбиваємо в глибоку миску або високий глечик і збиваємо вінчиком, міксером або занурювальним блендером з відповідною насадкою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У яєчну суміш поступово висипаємо манну крупу.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Все ретельно перемішуємо до однорідності.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Виливаємо вийшла яєчно-манну масу в сир і поступово перемішуємо.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У нас вийшло ось таке тісто для наших сирників без борошна - по консистенції воно виходить рідкуватим.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Сковорідку ставимо на сильний вогонь, розігріваємо, зменшуємо вогонь до середнього і наливаємо туди трохи рослинного масла (щоб сирники не вийшли жирними). На прогріте масло викладаємо ложкою тісто. Формуємо невеликі овальні або круглі коржі приблизно однакового розміру. Смажимо сирники з обох сторін приблизно по 3-5 хвилин до отримання золотистого кольору.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готові сирники прибираємо зі сковороди і смажимо наступну партію - якщо потрібно, то підлийте ще трохи масла і прогрійте його. Подаємо готові сирники зі сметаною, згущеним молоком, карамеллю, повидлом або варенням. Вони смачніше в гарячому вигляді.

цей кулінарний рецепт я вже давно вичитала з одного журналу, і з тих самих пір я вважаю за краще робити саме такі сирники. Тому що людей, які люблять і їдять сир, мало - особливо діти, їх важко часом змусити з'їсти хоч 100 грамів сиру, але ж він такий корисний! А такі сирники повністю складаються з сиру, що дає великий вітамінний удар по організму. При цьому багато дітей із задоволенням з'їдають три чотири сирника за раз, і залишаються задоволеними. Приготуйте і ви!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г

Схожі рецепти