ліниві вареники з манкою і сиром

смачно і швидко, для дуже зайнятих матусь або дуже ледачих господинь. мені дуже подобається це блюдо, їм можна швидко, ситно і корисно нагодувати діточок.
glavbyxAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 14 г
жири 21 % 8 г
вуглеводи 44 % 17 г
196 ккал
ГІ: 0 / 31 / 69

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити ліниві вареники з манкою і сиром? Продукти які нам знадобляться.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сир розімніть виделкою, додайте манку, перемішайте, залиште на 10-15 хвилин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім додайте сіль, цукор, яйце і борошно, перемішайте і замісіть тісто.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Руки змочіть у воді, візьміть трошки тесту і скаттайте в кульку, киньте в киплячу воду.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли вареники спливуть, дістаньте їх шумівкою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладіть на тарілку і подавайте гарячими.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Смачного!

важливо! щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, так як безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста або начинки читайте у цій статті .

як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу і багато іншого читайте в статті Про манку і семоліну .

як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал / 100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти