Салат Рожевий фламінго

овочевий салатик для посиденьок з подружками! Легкий вітамінний салат для дівчат. З мого досвіду роботи в кафе, цей салат замовляли виключно жінки. Але в моїй"чоловічій & quot; родині він прижився. Сини дуже люблять його кисло-солодкий смак. Просто і швидко. Смачно і корисно.

МариШа

автор рецепта

0520

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Капуста білокачанна

300

Буряк

Яблука (кислі)

Майонез

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 10 % 2 г

жири 55 % 11 г

вуглеводи 35 % 7 г

128 ккал

ГІ: 86 / 0 / 14

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1:
Продукти для приготування салату.
Крок 2:
Капусту нарізаємо тонкою соломкою. Викладаємо в миску, злегка мнемо.
Крок 3:
Буряк моєму, відрізаємо шматочок, очищаємо і нарізаємо дуже тонкою довгою соломкою. Можна скористатися теркою для корейської моркви. Відправляємо до капусти.
Крок 4:
Яблуко миємо, очищаємо і теж нарізаємо тонкою соломкою. Кладемо в миску.
Крок 5:
Додаємо майонез. Все перемішуємо.
Крок 6:
Перекладаємо в салатник. Прикрашаємо гілочкою зелені.