Смажені яйця з помідорами на сковороді
склад / інгредієнти
1
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Як посмажити помідори з яйцем на сковороді? Для початку підготуємо всі інгредієнти.
Крок 2:
Помідори нарізаємо невеликими шматочками і викладаємо на попередньо розігріту сковорідку змащену соняшниковою олією. Обсмажуємо хвилинку.
Крок 3:
До яєць додамо сіль і перець за смаком.
Крок 4:
Все гарненько збиваємо вінчиком.
Крок 5:
Додаємо до помідорів.
Крок 6:
Лук подрібнюємо. Коли яйця не багато схопляться, додаємо цибулю.
Крок 7:
Все перемішуємо і подаємо на стіл. Посипаємо подрібнений кропом. Смажені яйця з помідорами готові. Смачного!!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал / 100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г