картопляний суп з м'ясом

Простий, апетитний, густий і наваристий! Картопляний суп з м'ясом готується з мінімального набору доступних інгредієнтів, який є на будь-якій кухні. Картопля добре розварюється, і суп виходить пюреобразним. Відмінне блюдо для холодного сезону!
UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 4 г
жири 25 % 2 г
вуглеводи 25 % 2 г
41 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити картопляний суп з м'ясом? Підготуйте продукти. Охолоджену яловичину помийте і звільніть від жилавих білих плівок, якщо такі є. Вони дають додаткову жорсткість готовому м'ясу. Наріжте яловичину на порційні шматочки. Я варила суп з вирізки, але підійде і м'ясо на кістці.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У каструлю налийте холодну воду і викладіть яловичину. Поставте каструлю на середній вогонь і варіть м'ясо 30-40 хвилин після закипання.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Під час варіння яловичини в каструлі буде утворюватися піна. Її потрібно знімати і видаляти, щоб бульйон був прозорим.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Приготуйте овочеву зажарку. Помийте і очистіть моркву. Наріжте овоч середнім кубиком. Сковороду розігрійте на сильному вогні і обсмажте моркву до зарум'янювання на рослинному маслі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Цибулю очистіть від лушпиння і поріжте середнім кубиком. Додайте цибулю до моркви. Обсмажуйте овочі разом протягом 5 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У сковороду додайте томатну пасту, лавровий лист і дві горошини запашного перцю. Зменшіть вогонь і тушкуйте овочі ще 5 хвилин. Після цього часу засмажкою готова.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Картопля помийте і очистіть від шкірки. Наріжте його досить великими шматочками. Додайте картоплю в каструлю до м'яса.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Також додайте зажарку з моркви і цибулі. Варіть суп під закритою кришкою ще півгодини, періодично помішуючи, поки картопля не стане м'яким — при натисканні ложкою він легко розламається. Суп готовий. Подавайте його до столу, посипавши зеленню. Смачного!

для мене такий суп був в новинку. Зазвичай я не варю ситні супи. Замість цього я готую легкі овочеві супи, від яких вже через годину-півтора хочеться їсти. А цим густим, наваристим супчиком можна наїстися дуже надовго.
він настільки простий у приготуванні, що з ним впорається навіть починаюча господиня. Активного часу готування витрачається мінімум. А якщо замість каструлі варити суп в мультиварці, то можна знизити час активної присутності на кухні всього до двадцяти хвилин. Решта за вас зробить мультиварка.
чудовий і смак супу. Активний смак картоплі, м'яка яловичина і яскравий смак заправки. Всім моїм домашнім дуже сподобалося.

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал / 100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал / 100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти